Грижа за кожата на 20, 30 и 40 години: характеристики, свързани с възрастта

Възпаление

Изберете продукти за красота, подходящи за възрастта.

Възрастта е основният критерий за избор на грижа за кожата. Elle.ru, съвместно с дерматолосметолога на клиниката Estet Юлия Върбузова, е съставила подробни инструкции за грижа за кожата на 20, 30 и 40 години с най-добрите новости за красота на това лято.

Грижа за кожата на 20

Основните проблеми: омазняване, сухота и възпалителни елементи по кожата.

Блейк Лайвли, Кийра Найтли, Кара Делевинг

Съвет на козметик: Грижата за кожата на лицето, шията и деколтето трябва да се извършва от момиче не с появата на първите промени, свързани с възрастта, а редовно и предварително. С появата на бръчки, сухота и намаляване на тургора е твърде късно, трудно и доста скъпо да се борим с „първите признаци на стареене“. Ето защо, започвайки от 20-годишна възраст, е важно да започнете редовни грижи за кожата. Именно в този момент кожата започва да губи влага, сухота и тъп тен.

- На първо място, винаги използвайте кремове със SPF филтри, особено през пролетно-летния сезон. В крайна сметка стареенето е 80% поради UV лъчите.

- Изключително важно е правилното и системно овлажняване и подхранване на кожата. Използвайте серуми, масла и овлажнители за това..

- Не изпускайте от поглед момента на ежедневното почистване на кожата. Правете това 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Ако Т-зоната е предразположена към мазно съдържание (което всъщност е податливо на всички на 20-годишна възраст), използвайте продукти със салицилова киселина.

- На 20-годишна възраст най-вероятно е появата на комедони или други различни обриви, с които се бори и салициловата киселина (изглажда повърхността на кожата, обновява кожата, почиства, стяга порите). 2 пъти в годината можете да вземете курс по мезотерапия на базата на витамини. Опитайте с контрастно измиване. Ще бъде двойно полезно, ако се приготвя от смеси от билки. Провеждайте курс за масаж на лицето поне 2 пъти годишно.

Какво да търсите в състава: салицилова киселина, хиалуронова киселина, SPF 15 +

Грижа за очите: мощни лекарства, които наистина действат

През зимата нежната кожа около очите се нуждае от по-интензивна грижа от всякога. В този материал ще намерите селекция с преглед на качествени продукти, както и няколко рецепти за домашни маски, които можете да приготвите сами.

Кожата около очите е най-чувствителната зона на лицето, така че е толкова важно да изберете правилната ежедневна грижа с повишена хидратация и защита от отрицателните въздействия на околната среда. В тази зона няма мастни жлези и слойът на дермата е толкова тънък, че бързо губи еластичност поради мимично натоварване, дехидратация на тялото и други вътрешни и външни фактори.

Ежедневната процедура за грижа за кожата около очите у дома трябва да се състои от три основни етапа и трябва да се извършва сутрин след събуждане и през нощта преди лягане. Основата на основите е деликатно почистване, интензивна хидратация и хранене. Такава триетапна схема е подходяща за всички типове кожа, но собствениците на сух тип трябва да бъдат особено внимателни към зоната около очите. Епидермисът на това място има най-фината структура, така че губи влага толкова бързо и започва да се отлепва поради резки температурни промени, а първите признаци на умора и стареене могат да се появят още на 20-те години. За да се грижите за сухата кожа около очите, трябва да започнете млада, това ще помогне да се предотврати появата на сериозни бръчки по лицето, да се намали зачервяването, пилингът и подуването.

В допълнение към основните процедури с внимателно подбрани средства, самомасажът не бива да се пренебрегва. Опитайте се да правите прости упражнения за лицето в продължение на 5-10 минути всеки ден, изглаждайте кожата около очите със специален валяк или пръсти - и положителен резултат няма да отнеме много време.

За много суха или зряла кожа грижите в домашни условия не са достатъчни, в този случай е необходим курс на инжекционни процедури, за да се разпръсне венозната конгестия и да се елиминира проблемът с епидермалната дехидратация.

Запазването на младостта и красотата ще бъде по-лесно, ако след 25 години следвате няколко прости правила

Момчета, ние влагаме душата си в Bright Side. Благодаря ти за,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и goosebumps..
Присъединете се към нас във Facebook и VK

Представете си, че ви беше представен ексклузивен костюм, в който сте напълно неустоими. За да може той да ви служи възможно най-дълго, веднага ще започнете да се грижите за него и няма да чакате появата на петна и улики, нали? Затова трябва да започнете да се грижите за запазването на младостта на кожата, когато тя е все още свежа и еластична..

Ние от Bright Side искаме жените да останат красиви през целия си живот, затова сме ви подготвили кратко ръководство за грижа за младата кожа - след 25 години.

Правило номер 1. Запазете какво е

Все още сте млади и красиви, така че не се нуждаете от средства, които „придават здрав вид“, изглаждат бръчките, стягат и като цяло са предназначени за някои кардинални промени във външния вид. Вашата задача е да запазите свежестта и устойчивостта, която природата е дала..

  • Какво трябва да направите: Когато оценявате необходимостта от конкретен инструмент, хак за живот, процедура, задайте си въпроса: спасява ли или променя? Ако второто, след това го отложете за 10 години, не по-малко.

Правило номер 2. Не позволявайте изсушаване

Хидратирането е мантра, с която сега трябва да се събудите и да преминете през живота. Овлажняване 24/7, отвътре и отвън. Първите визуални промени, свързани с възрастта, са свързани с факта, че кожата губи влага. Не можем да отменим този процес, но да го забавим е съвсем реално.

  • Какво трябва да направите: На тоалетката ви трябва да се появят средства с хиалуронова киселина и други хидратиращи съставки и спрей за мъгла в чантата ви. И винаги не забравяйте да поддържате водно-солевия баланс. Особено разсеяни и заети ще дойдат на помощ напомнянията на смартфон или специални приложения (iOS, Android). И за да контролирате съдържанието на вода в тялото, можете да закупите домашен анализатор за състав на тялото.

Правило номер 3. Не пипайте

Вашата красота се съпротивлява на такива мощни сили като време, гравитация, лоша екология и други отрицателни външни фактори, така че няма нужда да усложнявате задачата си и да унищожавате здравето на кожата със собствените си ръце. Това не е за вас? Добре, спомнете си последния път, когато докоснете лицето си - сложете брадичка върху дланта си или надраскайте носа. И преди това в ръцете беше смартфон, или волан на кола, или. да никога не знаеш какво. Най-важното е, че прехвърлихте мръсотия към лицето си. Или може би и вие спите по корем?

  • Какво трябва да направим:
  1. Отбийте се да докосвате лицето си без особена нужда.
  2. Не търкайте очите си дори с чисти ръце - можете да нараните кожата на клепачите.
  3. Вземете копринени калъфки за възглавници и ги сменяйте 1-2 пъти седмично - те са по-чувствителни към лицето ви от памук или сатен.
  4. След измиване леко потупвайте лицето си с кърпа, без да търкате лицето си.
  5. Развийте навика да държите слушалката далеч от лицето си.
  6. Всички механични манипулации с кожата трябва да се извършват от козметолог или вие сами, но само след консултация с дерматолог и в съответствие с неговите препоръки.

Правило номер 4. Пазете се от слънцето

Колкото и да казват козметолозите и дерматолозите за опасностите от слънчево изгаряне, но в името на бронзовата кожа някои хубави жени са готови да поемат всякакъв риск. Междувременно UVA спектърът, който прониква в по-дълбоките слоеве на кожата (в сравнение с UVB), при постоянно излагане на кожата, е в състояние да изтъни дермалния слой - този, който осигурява структурна подкрепа на кожата. Когато дермата отслабва, горният слой - епидермисът - започва буквално да се плъзга. Все още не сте готови да се откажете от тен? След това се опитайте да сведете до минимум рисковете..

  • Какво трябва да направим:
  1. Запомнете основното правило: щом дължината на сянката ви стане по-малка от височината ви, това е сигнал, че е време да се скриете от слънцето.
  2. Погрижете се да закупите висококачествена козметика от серията „преди и след слънчеви бани“.
  3. Увеличете интензивността на овлажняващите процедури с 1,5-2 пъти - редовна програма няма да е достатъчна.
  4. И най-добре е да обичате естествения си тон на кожата и да го предпазвате със слънцезащитен крем и шапки с широка периферия.

Правило номер 5. Отказ от лоши навици

Следователно лошите навици се наричат ​​така, че да навредят на здравето ни. И тъй като кожата бързо реагира на неизправности в организма, нашата красота страда и от зависимости. След 25 години вече сте утвърдена личност, няма нужда да се навредите на тийнейджърските „съображения“ (за да изглеждате готино, да се впишете в компания и т.н.), така че можете да се отпуснете и да направите само това, което ще ви е от полза.

  • Какво трябва да направите: Не започвайте нов живот в понеделник - малко хора са в състояние рязко да се обърнат на 180 градуса и подобни опити често водят до провал. Започнете малко. Например, ако сте свикнали да нощувате и искате да нормализирате моделите си на сън, първо се научете как да лягате едновременно, дори и да е 2:30, уверете се, че не оставате до 2:35. Когато свикнете с дисциплината, можете да преместите крайния час на по-ранен. Можете да намерите много техники за справяне с лошите навици онлайн - изберете тази, която ви подхожда.

Правило номер 6. Редовно почистване

Повечето от нас не живеят на алпийски ливади, а през деня кожата ни предпазва от много замърсяване, микроби и бактерии. Ежедневният ритуал на нашата благодарност е щателното и нежно почистване на този мълчалив покровител. И ако сутрин е достатъчно да го избършете с мицелар, тогава трябва да обърнете повече внимание на вечерното измиване.

  • Какво да направите: Прочетете внимателно състава на почистващата козметика - изключете продуктите на алкохолна основа от арсенала си. Независимо дали правите многоетапно почистване или се измивате „бързо“, едно нещо е неизменно: никога не лягайте, без да миете грима си. И, разбира се, ефективността на грижите ще бъде по-висока, ако лекар ви помогне да изберете програма за грижи - с настоящото разнообразие от продукти и техните форми, не е чудно да сбъркате.

Правилата за сияйна кожа: как да се грижим за лицето си на 20, 30, 40 и 50 години

С малко усилия ще имате чиста, гладка, сияйна кожа..

7 правила за грижа за кожата на всяка възраст

Вероятно знаете тези основни правила. Ние ги изброяваме за пълнота..

  1. Измивайте два пъти на ден с гел или пяна с рН около 5-5,5. Този продукт запазва естественото рН на повърхността на кожата средно под 5, което е от полза за жизнената му флора..
  2. Не забравяйте да премахнете грима преди лягане.
  3. Използвайте козметика, подходяща за вашия тип кожа.
  4. Използвайте два различни продукта за дневна и нощна грижа. Овлажнителят е по-добър през деня, хранителен през нощта.
  5. Веднъж или два пъти седмично почиствайте дълбоко кожата с ексфолианти или пилинг.
  6. Обърнете специално внимание на зоната около очите: използвайте специални кремове и серуми с надпис "за клепачите".
  7. Предпочитайте слънцезащитна козметика. През лятото или на ски курортите е важно да използвате специални продукти със SPF от минимум 30.

Трябва да се има предвид, че с възрастта кожата се променя. Това, което бихте могли да направите без 30-годишна възраст, става спешна нужда за 40. А моментите, които не са критични за 20, ще бъдат изключително важни през 50.

Грижа за лицето след 20-30 години

Между 20 и 30 години тялото и кожата са в пълен разцвет. Тийнейджърските пъпки най-често остават в миналото, бръчките изглеждат далеч ужасна история от далечното бъдеще, а целта на грижите се свежда главно до превенция. Не всичко обаче е толкова гладко, колкото може да изглежда на пръв поглед. Тези четири правила трябва да се спазват, за да се радвате на чиста и младежка кожа възможно най-дълго..

1. Не забравяйте да миете внимателно лицето си вечер

Сухата кожа в млада възраст е рядка, но нормална с тенденция към мазна - в широк диапазон. Това се дължи на високото ниво на половите хормони за контрол на раждаемостта при акне, страничен ефект от което е повишеното производство на себум. С възрастта нивото на хормоните, а с него и кожата, се нормализират. Но докато сте млади и горещи, мазнините могат да бъдат проблем: тя е отлично място за размножаване на всички видове бактерии, които причиняват възпаление и дразнене..

За да предотвратите размножаването и развалянето на вашата инфекция, не забравяйте да отмиете мазнините, праха и мръсотията, натрупани по лицето ви през деня. Разбира се, като използвате продукти за вашия тип кожа.

2. Почистете порите

Черните точки - пори, запушени с мазнини и мръсотия - са друг често срещан младежки проблем. Ако пренебрегнете почистването, с течение на времето порите се разтягат, а кожата става като кората на портокал.

Дълбокото почистване на порите у дома трябва да се извършва поне веднъж седмично. Това ще помогне на специални почистващи маски, които можете да си купите или направите сами.

Ако кожата е склонна към акне, струва си да направите ръчно или ултразвуково почистване веднъж месечно или два от козметолог.

3. Защитете се от ултравиолетовата радиация.

Тенът може да изглежда красив. Но ако е естествено, вероятно е опасно. Слънчевите лъчи се оттичат, а ултравиолетовата светлина уврежда протеините на колаген и еластин, които са отговорни за твърдостта и еластичността на кожата. Резултат - ускорено увяхване (фотостареене) на лицето.

За да удължите младостта си, свикнете да използвате SPF продукти дори на такава нежна възраст. И ако шоколадът е важен за вас, използвайте тен.

4. Внимавайте за кожата под очите

Кожата около очите е най-тънка и няма почти никаква мазнина под нея. Ето защо тя застарява на първо място. Започването на грижи за тези области в зряла възраст е често срещана грешка. Специалистите препоръчват да се грижи за състоянието на кожата около очите от 18-годишна възраст.

Използвайте специални хидратиращи кремове и маскирайте пластири с хранителни вещества. Мокрите компреси на базата на зелен чай и мента също запазват младостта. Рецептата за компреси е проста: 1-2 чаени лъжички чай или мента, залейте с 0,5 литра вряла вода и оставете да се охлади. Потопете памучните тампони или тензух, сгънати на няколко слоя в инфузията, леко изстискайте и поставете под очите за 10-15 минути.

Грижа за лицето за 30-40 години

До тази възраст вече сте преживели много стрес и хормонални експлозии (бременност, раждане на дете, предприемане на контрол върху раждаемостта и т.н.) и това се отрази на кожата. Дори промените да не са твърде забележими, те са. И по очевидни причини те ще се увеличат. Затова не пренебрегвайте следните важни точки..

1. Обърнете внимание на пигментацията

Неравномерният цвят е ярък възрастов знак, който може да добави поне няколко години. С възрастта пигментацията се появява по-ясно, затова е важно да се поддържа гладък тонус на кожата. Това може да бъде постигнато чрез използване на избелващи кремове, маски или използване на меки (без големи абразивни частици) домашни ексфолианти.

Но идеалният вариант е да се консултирате с козметик. Той не само ще ви предложи избелващи продукти, пригодени специално за вашата кожа, но може и да препоръча серия от професионални пилинг.

Да! Използването на козметика с SPF е от особено значение. Ултравиолетът провокира производството на меланин и по този начин изостря проблема с пигментацията..

2. Опитайте се да не използвате продукти с етанол.

Алкохолът разтваря и изплаква мазнините от кожата. Когато има много мазнини, както често се случва в младостта, алкохолните кърпички могат да бъдат полезни. Те помагат за премахване на излишния себум с натрупаните в него бактерии и по този начин предотвратяват появата на акне.

С възрастта обаче производството на себум намалява. Междувременно е необходимо, защото овлажнява кожата и я предпазва от външната среда: високи и ниски температури, вятър и т.н. Увреждат ли продуктите на алкохолна основа ЕТАНОЛ В ПРОДУКТИТЕ ЗА ГРИЖА НА КОЖА? тази бариера, която вече изтънява и изисква време за възстановяване. И по този начин лишава кожата от необходимата влага и защита.

След 30 е препоръчително да избирате тоници не с алкохол, а например със зелен чай.

3. Започнете да прилагате продукти против стареене

Например, кремове и серуми с ретинол (витамин А). Ретиноиди при лечение на стареене на кожата: Преглед на клиничната ефикасност и безопасност е доказано, че ретинолът подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира синтеза на колаген и дори спомага за намаляване на съществуващите бръчки..

Това лекарство обаче има и странични ефекти. Така че, витамин А може да предизвика дразнене на кожата и повишава фоточувствителността. Следователно, можете да използвате такива кремове само през нощта.

Предвид страничните ефекти има смисъл да се свържете с козметолог. Специалист ще ви помогне да изберете лекарства с концентрация на ретинол, подходящи за вашата кожа. И също така, може би, той ще посъветва други продукти и методи против стареене, включително процедури за лифтинг в салон: масаж, микроток и мезотерапия и т.н..

Кремовете и маските с колаген и хиалуронова киселина ще се впишат добре в домашните грижи. Между другото, масажът на лицето може да се извършва и независимо.

Грижа за лице за 40–50 години

Казват, че съвременните 40 години са новите 20. И това е вярно. Медицина, козметология, здравословен начин на живот позволяват на много жени на тази възраст да изглеждат толкова привлекателни между 20 и 30 г. За да помогнете на кожата да остане по-млада и свежа по-дълго, важно е да се спазват следните препоръки.

1. Овлажнявайте интензивно кожата си

Вече споменахме, че с течение на годините кожата става по-малко мазна. Тъй като защитната бариера на себума става по-тънка, за кожата става по-трудно да задържа влагата. И там, където няма достатъчно влага - идва суша с нейните пукнатини, бръчки, гънки... Овлажняване на кожата трябва да бъде приоритет в грижите ви.

Избягвайте измиване със сапун и други изсушаващи средства. Преминете към питателни кремове с кремообразна текстура или мицеларна вода, която не изисква изплакване. Когато избирате дневен и нощен крем, също се съсредоточете върху максималната хидратация.

2. Включете салонни процедури

Дори и да сте се справяли добре сами. С възрастта кожата изисква повече внимание и грижи: обемът на устните намалява, появяват се назолабиалните гънки, лицето овално леко плава.

Съвременната козметология предлага широка гама от процедури против стареене и върши истински чудеса. Правилно подбраните пилинг, масажни техники, както и всички видове козметични инжекции, които овлажняват дълбоките слоеве на кожата, запълват бръчките и възстановяват обема на устните, правят дори 49 да изглеждат толкова възхитителни, колкото 25.

Консултирайте се с професионален козметик за професионална грижа. Важно е вашият специалист да има медицинско образование и подходящо обучение. В този случай терапията ще бъде възможно най-безопасна и ефективна..

3. Обърнете максимално внимание на кожата под очите.

С възрастта тънката кожа в тези области изисква все повече хранене и по-плътни кремове и серуми, наситени с антиоксиданти и витамини. Желателно е да ги изберете заедно с козметолог, който ще даде препоръки, като се съсредоточи върху особеностите и състоянието на вашата кожа конкретно.

Забележка: не можете да постигнете резултат при напускане! Дори да ви се струва, че имате някакъв късмет и бръчките на лицето с тъмни кръгове безопасно ви заобикалят. Времето е неумолимо и ако не помогнете на кожата под очите да се възстанови, неприятните промени могат един ден да ви изпреварят само за няколко дни.

Лице след 50 години

Легендарният Коко Шанел веднъж каза: „Лицето ти на 20 години ти беше дадено от природата; какво ще бъде на 50 зависи от вас. " Надяваме се, че не сте оставили кожата сама със стрес и тя продължава да ви радва със здраве и поддържан външен вид. Вероятно вече сте майстор в грижата за лицето, затова отбелязваме само три основни момента.

1. Използвайте ретинол

Ако преди не сте използвали продукти с витамин А, не бива да го отлагате: те наистина помагат на кожата да остане по-дълго млада. Ако ретинолът вече е част от любимите ви кремове и серуми, помислете за увеличаване на концентрацията му..

2. Добавете серуми с хиалуронова киселина

Това вещество присъства в кожата и се включва в запазването на влагата в тъканите. С възрастта естествената хиалуронова киселина е все по-малка и кожата става все по-суха, бавно се превръща в пергамент.

Но не става въпрос само за загуба на влага. Хиалуроновата киселина участва активно в процесите на регенерация на клетките. С дефицита си кожата просто губи способността за ефективно възстановяване. И това ускорява стареенето.

Ето защо след 50 е изключително важно допълнително подхранване на кожата с хиалурон, като се използват специализирани серум против стареене или дори инжекции.

3. Веднъж на всеки три до четири дни правете маски с лифтинг ефект

По отношение на подмладяването алгинатните маски са се доказали добре. Козметичните марки обаче предлагат много други опции за маски с лифтинг ефект, базирани на "маркови" активни компоненти. И със сигурност можете да вземете нещо свое - просто инструментът, който ще възстанови еластичността специално на вашата кожа.

И още веднъж ни припомняме, че за разлика от нашите майки и баби, имахме късмета да живеем във време, когато красотата и младостта в много отношения са наистина в нашите ръце (и опитен козметолог). Този магически факт трябва да се използва.!

Грижа за мазна кожа: какво сте направили неправилно

Не е надеждно да определите, че имате мазна кожа - трябва перфектно да овладеете правилата на ежедневната грижа за нея. Само в този случай можете да избегнете проблеми като прекомерен блясък, черни петна и пъпки. Ние ви казваме как да го направите..

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Защо кожата става мазна

Грижата за мазна кожа е може би най-трудна, защото не винаги е възможно бързо да намерите правилните продукти и да се научите как да ги използвате правилно. Освен това в 9 от всеки 10 случая козметолозите поставят равен знак между мазна и проблемна кожа.

„Вътре в мастната жлеза се образува повече от нормалния себум, както и клетките, които изравняват вътрешната му повърхност и каналите“, казва Наталия Медведева, дерматолог, експерт по марката La Roche-Posay. "Поради това порите започват да се запушват.".

Без задълбочена грижа мазната кожа бързо ще се превърне в проблем. © iStock

Последствия от хиперактивност на мастните жлези и запушване на порите:

черни точки, те са отворени комедони;

затворени комедони, които приличат на туберкул по повърхността на кожата и се образуват, когато мазнините се намират в по-дълбоки слоеве на кожата;

възпаление (пъпка), което се образува поради активното възпроизвеждане на бактерии в затворен комедон.

Признаци за мазна и проблемна кожа

„Мазният блясък, разширените пори и комедоните са признаци за промени в мастните жлези, които по правило се появяват поради хормонален дисбаланс“, отбелязва Наталия Медведева. - Първо, дайте пълен кръвен тест - вероятно нарушаването на мастните жлези е свързано с проблеми с тялото “.

В повечето случаи причината за несъвършенствата на кожата е високата чувствителност на рецепторите на мастните космени фоликули към собствените им хормони. ".

В случай на мазна и проблемна кожа, самолечението не си заслужава, трябва да се консултирате със специалист.

Мазната кожа старее по-бавно, по-късно по нея се появяват бръчки. © iStock

Митове за мазна кожа

Съдейки по броя на митовете, свързани с мазна кожа, малко хора разбират нейните характеристики достатъчно, за да изберат правилната грижа. Ето само най-често срещаните погрешни схващания.

Имам мазна кожа, така че нямам нужда от крем

Колкото и да е странно, мазната кожа може да бъде дехидратирана и много чувствителна. Опитвайки се да се отървете от блясъка и замърсяването, момичетата често се опитват да го почистят „до скърцане“, като по този начин нарушават хидролипидния слой. И това е необходимо, за да се издържа на агресивна среда. Кожата става по-тънка, уязвима и, разбира се, реагира с възпаление..

Необходима е специална козметика, като например:

Овлажнители за мазна кожа

Effaclar H хидратиращ успокояващ крем, La Roche-Posay;

течна проблемна кожа Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's.

Pimple скочи - трябва да почистите кожата със скраб

„Ако има възпаления или абсцеси по лицето, пуснете ексфолианти до пълното възстановяване на кожата“, предупреждава Наталия Медведева.

В противен случай съществува риск от разпространение на „инфекцията“ по цялото лице. Първо трябва да премахнете възпалението (да не се бъркате с „изстискване“). Ако е необходимо - с помощта на лекарства или го намалете с помощта на меко почистване или сос-средства, като например:

Местно действие

локален коригиращ агент Effaclar A.I., La Roche-Posay.

Слънцето намалява мазната кожа и изсушава акнето

Всъщност първият ефект от ултравиолетовото лъчение (независимо дали е слънце или солариум) е да намали мазната кожа и да изсуши акнето. Но по-късно ситуацията може да се влоши.

Естественият механизъм на UV защита води до сгъстяване на кожата.

Като компенсация мастните жлези започват да произвеждат още повече себум..

Нарушаването на себума е нарушено.

В резултат на есента количеството на невъзпалителните и възпалителни елементи върху кожата значително се увеличава..

Собствениците на мазна и проблемна кожа трябва да я предпазват от UV лъчи. Потърсете продукти с надпис SPF и леки текстури (като вибрации). Предпочитайте защита с химически или комбинирани филтри: минерален (физически) екран може да причини влошаване на оттока на себум и да изостри ситуацията..

Правила за грижа

Основните етапи на грижата за мазна кожа са насочени към решаване на основните проблеми: укротяване на мастните жлези и ексфолиране на кератинизирани частици. Целта е да се облекчи възпалението и да се овладее блясъка.

Маските на базата на глина намаляват мазния блясък и стягат порите. © iStock

очистване

Както казахме, като почиствате кожата „да скърца“, вие отслабвате нейната хидролипидна бариера. Ето защо собствениците на мазна кожа трябва да обърнат внимание на продукти с меки формули, които ще се отърват от излишните мазнини и токсини и в същото време няма да повредят защитния слой. Подходящ за вас:

гел за почистване на мазна кожа Effaclar Gel, La Roche-Posay;

Продукти за почистване на мазна кожа

обелване

Когато избирате скраб, проучете неговия състав. Мазната кожа се нуждае от такава, която съдържа компоненти с антибактериални и саморегулиращи се свойства. Ексфолирайте не повече от два пъти седмично, за да премахнете само кератинизираните люспи. Например, с помощта на Garnier Facial Clean Skin Scrub с абсорбиращ въглен. След сесията използвайте крем или гел с функция за възстановяване и хидратация.

Приложение на маска

Друг задължителен момент са маските за почистване от глина или активен въглен, които са отговорни за дълбокото почистване. Обърнете внимание на тези инструменти:

Изясняваща маска от глини, SkinCeuticals интензивно почиства порите и изглажда текстурата на кожата.

Глинени маски

Маските с глина не само почистват кожата добре, но и облекчават подпухналостта.

хидратиращ

„В формулите за мазна кожа трябва да има повече вода, отколкото масло“, казва Наталия Медведева. Именно това съотношение осигурява лека, често наподобяваща гел текстура на овлажнители за мазна кожа. Често те имат матиращ ефект. Илюстративни примери:

лек хидратиращ крем с матиращ ефект Daily Moisture, SkinCeuticals;

Ултра лосион за лице без масло, овлажняващ лосион за лице на Kiehl;

освежаващ дневен крем сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.

Козметика за ежедневна грижа

Грижа за мазна кожа през лятото

Колкото по-висока е температурата навън или на закрито, толкова по-активна кожа произвежда себум. И тук е важно да не го претоварвате с плътни текстури, като давате предпочитание на гелове и течности, които овлажняват кожата, като същевременно контролирате производството на себум. Ефектът може да бъде фиксиран с матиращ минерален прах, който се нанася върху основния продукт за грижа за кожата..

Грижа за мазна кожа през зимата

В студения сезон производството на себум се намалява. Сухата кожа става по-суха, нормалната - суха, мазна се доближава до нормалната. Така че добрата новина: зимната грижа за мазна кожа се фокусира не толкова върху премахването на блясъка, колкото върху укрепването на съдовете, подхранването и хидратирането.

През зимата мазната кожа произвежда по-малко себум. © iStock

Грижа за мазна кожа

Количеството на мастните жлези е вградено в нашата ДНК. Но работата им се променя с възрастта. Например при бебета те практически не функционират. По време на пубертета, когато настъпи хормонална промяна, мастните жлези преминават във фаза на хиперактивност, което води до мазен блясък, разширени пори, черни петна и възпаления.

„Следващият скок ви очаква по-близо до 40 години, когато хормоналният фон започне да се променя отново“, отбелязва Наталия Медведева.

Мазната кожа старее по-бавно от нормалната и суха кожа. Задържа еластичността по-дълго и не е предразположена към образуване на малки повърхностни бръчки. Активността на производството на себум може да се промени с течение на времето, но основата за грижа за мазна кожа е непроменена: цялостно почистване, редовно ексфолиране и овлажняване.

След 30, 40 и 50 години, дайте предпочитание на анти ейдж средства за мазна кожа, подходящи за вашата възрастова категория.

Мазна кожа против стареене

Концентрат за прецизно повдигане и стягане на пощата на Kiehl, серумът на Kiehl.

Лек крем за лице, SkinCeuticals съдържа коктейл, необходим за поддържане на здрава и младежка кожа.

Гел-крем Normaderm Anti-age, Vichy коригира несъвършенствата, характерни за мазна и старееща кожа.

Правила за хранене

Диета за тип мазна кожа © iStock

Ако имате мазна кожа, внимателно следете диетата и следвайте определени правила.

Добавете към храната си храни с високо съдържание на фибри: пълнозърнест хляб, соя, леща, авокадо. Както и лимони, мандарини и други цитрусови плодове - те спомагат за изглаждане на текстурата на кожата и подобряване на нейния цвят.

Пийте повече вода, опирайте се на пресни сезонни плодове и зеленчуци - това ще повиши нивото на хидратация на кожата. Доматите са богати на антиоксиданти.

Минимизирайте приема на сладкиши и други бързи въглехидрати, които влошават мазната кожа и възпаления, особено при акне.

Авокадо, соя, ядки и риба тон - не се колебайте да поръчате ястия от тези продукти за обяд или да вземете като закуска. Храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини помагат да се предотврати възпалението и да се намали акнето.

Съвети за грижа за младата кожа

Знаете ли, че спането с лице надолу в възглавница може да провокира по-ранни бръчки? Привикнете да спите на гърба си, това не само ще ви помогне да поддържате лицето си младо, но и ще подобри процеса на дишане, а кислородът, получен по време на сън, се отразява на състоянието ви следобед.

Съвети за грижа за младата кожа

В млада възраст кожата около очите не се нуждае от специални грижи. И определено не си струва да прилагате ежедневен крем в тази зона. Като грижа и превенция можете да използвате овлажняващи пластири веднъж седмично, основното е, че те нямат ефект против стареене.

Съвети за грижа за младата кожа

Младата кожа се нуждае от редовно дълбоко почистване. Използвайте пилинг гелове, ексфолианти, както и почистващи маски - но не повече от веднъж или два пъти седмично, за да не повредите кожата.

Грижа за кожата на 20

Първите бръчки са все още далеч, а проблемите с лицето на тийнейджърите вече са отзад. Ако сте на 20, тогава, най-вероятно, грижата за кожата е много по-малко загрижена за вас, отколкото учене, работа, събирания с приятели, танци до сутринта и необходимостта да хванете всичко това с някакво чудо. Днес ще поговорим за това, от какво всъщност се нуждае младата кожа и какво си струва да чакаме.

Какво означава да използвате

Първо, измийте лицето си старателно вечер. През нощта кожата трябва да се възстанови и ако оставите върху нея смес от основи, освободена през деня на себум и градски прах, тогава запушените пори са гарантирани. В допълнение, такава небрежност нарушава процесите на обновяване на клетките и роговият слой на епидермиса губи защитните си функции, кожата става суха и възпалена.

Второ, не забравяйте за хидратацията. Използвайте серуми и леки кремове с хиалуронова киселина и задържащи водата компоненти: масла или глицерин. Само не забравяйте, че такива продукти трябва да се прилагат върху мокра кожа..

Трето, в никакъв случай не пренебрегвайте защитата от слънцето: фотостареенето става по-бързо, отколкото изглежда. За ежедневна употреба в града, изберете кремове със SPF15 + и PA ++, а ако отидете в планината или в морето, след това увеличете нивото на защита до SPF50 + и RA++++.

Първо, измийте лицето си старателно вечер. През нощта кожата трябва да се възстанови и ако оставите върху нея смес от основи, освободена през деня на себум и градски прах, тогава запушените пори са гарантирани. В допълнение, такава небрежност нарушава процесите на обновяване на клетките и роговият слой на епидермиса губи защитните си функции, кожата става суха и възпалена.

Второ, не забравяйте за хидратацията. Използвайте серуми и леки кремове с хиалуронова киселина и задържащи водата компоненти: масла или глицерин. Само не забравяйте, че такива продукти трябва да се прилагат върху мокра кожа..

Трето, в никакъв случай не пренебрегвайте защитата от слънцето: фотостареенето става по-бързо, отколкото изглежда. За ежедневна употреба в града изберете кремове със SPF15 + и PA ++, а ако отидете в планината или в морето, след това увеличете нивото на защита до SPF50 + и RA++++.

Устните ни са постоянно изложени на различни дразнители и затова се нуждаят от интензивна грижа. Уловете селекция от продукти, които ще се грижат за нежната кожа на устните:

Грижа за кожата след 20 години

Възраст: след 20 години

Когато една жена още не е на трийсет, тогава животът (от гледна точка на козметологията) - изглежда като непрекъснат празник. Акнето е преминало, все още няма бръчки, а кожата е свежа и млада.

  • Струва ли си да използвате козметични препарати?
  • Може да си струва да се ограничим само до декоративната козметика, а само горещи целувки ще са достатъчни, за да овлажняват кожата?
  • Каква трябва да бъде грижата за кожата на тази възраст?

Често погрешно вярваме, че на тази възраст кожата, все още притежаваща отличен тонус и липсваща бръчки, абсолютно не се нуждае от грижи. Това, за съжаление, не е така. Разбира се, все още е възможно да се използват многократно кремове, маски, ексфолиращи продукти от време на време, а не редовно. Но основите на систематичната и правилна грижа за кожата, която ви помага да останете млади, са положени на тази възраст..

Концепцията за грижа за кожата след двадесет години:

1. Основното, от което кожата ви се нуждае, е почистването. В крайна сметка, най-малкият прах, който се задържа по лицето, може значително да влоши състоянието на кожата. Ето защо, няколко пъти на ден трябва да почистите лицето си със специални инструменти.

2. Второто и не по-малко необходимо условие за грижа за кожата е защитата. Не забравяйте да го защитите, преди да излезете навън в мразовит или ветровит ден, когато отивате на плажа или извън града, когато спортувате на чист въздух. Масажът е много полезен, а гимнастиката за лицето никога не боли..

3. Що се отнася до използването на подхранващи или регенериращи кремове, то е необходимо само в случаите, когато кожата е суха, увредена от UV лъчи, когато след излагане на вода има усещане за стягане на кожата.

4. Също така ежедневната хидратация няма да бъде излишна. Но в същото време не използвайте активна козметика с надпис върху опаковката "Използвайте след 27-30 години." Не пренебрегвайте тези съвети, защото кожата ви все още ще има време да се насити с мощни вещества. Можете успешно да използвате компреси, напояване, специални кремове за овлажняване.

5. Мотото „Ако е възможно, естествена и нежна грижа“ е точно това, към което трябва да се ръководите.

Обърнете внимание на лошите навици, като пушенето, и се опитайте да се отървете от тях, докато изсъхването не докосне хубавото ви лице. И, несъмнено, здравословен начин на живот! Навикът да се грижите за здравето си от ранна възраст ще ви даде гаранция за младостта в продължение на много години.

Ако искате да запазите красотата и младостта:

  • Постоянно наблюдавайте изражението на лицето, така че да няма бръчки по лицето.
  • Използвайте слънцезащитен крем.
  • Хранете се възможно най-балансирано и правилно.
  • Опитайте се да свикнете да правите гимнастика за лицето, шията и тялото - това е много полезно.
  • Масажът за назначения също не боли, в крайни случаи правете самомасаж.
  • Той използва кремове с хормони и биостимуланти

Програми за грижа за кожата на лицето, шията и деколтето след 20 години

Стъпки за грижа за кожата

сух

нормален

Мазна, склонна към акне

Комбинирано

Почистване - отстраняване на мазнини и секрети, образувани през нощта в резултат на възстановителни процеси на кожата, без да се повреди защитната бариера на кожата

Нанесете малко количество върху влажно лице (незадължително)

Измийте с топла вода

Нанесете малко количество върху влажно лице (незадължително)

Измийте с хладка вода

нанесете малко количество върху влажно лице (незадължително)

Измийте със стайна температура вода

нанесете малко количество върху влажно лице (незадължително)

Измийте с хладка вода

Тонизиране - завършва процеса на почистване, нормализира състоянието на горните слоеве на кожата, възстановява баланса на влагата, подготвя кожата при възприемането на следващия етап на грижа

- Козметичен избелващ лед „Aurora” (Дон LLC) без замръзване

- Противовъзпалителен тоник лосион (при наличие на възпалени обриви)

Специални ефекти - овлажняване, хранене

Използване по ваш избор (не изплаквайте!): Серум против стареене, Eplir гел (Biolit LLC), гелове: Argovasna-Lilac (за сутрешно подуване на лицето), HelaZinc (за мазна кожа), Argovasna-Nut и Argovasna -Calendula "(LLC VectorPro), редувайки ги на всеки 3-4 седмици

Грижа за околоочния контур - подобряване на еластичността и стегнатостта на кожата, намаляване на подуването, предотвратяване на бръчки

Нанесете минималното количество (с кибритена глава) по масажните линии, като използвате метода на приложение (незадължителен):

Грижа за лицето у дома (кремове, маски, ексфолианти, пилинг и др.) - преглед

Сезони: Сезонна система за грижа за кожата от 20 до 30+ години: европейска основа, азиатски дребни неща и спасители. Масаж, витамини и резултат без средства против стареене

Уважаеми читатели, искам да ви запозная със системата за грижа за лицето, която използвам от 19-20, а сега, след 31, съм напълно доволен от състоянието на кожата си. Той се работи от години, доказана козметика и стари домашни рецепти..

Аз съм на 31 години + определен брой месеци и съм щастливият собственик на комбинирана чувствителна кожа, склонна към периодични възпаления и алергии. Под лупа се очертават първите бръчки, без значение как човек иска да го отрече.

Щастлив - без кавички, защото разбирам, че има много по-проблемни типове кожа, които изискват медицински и професионални грижи, ранната употреба на радикални продукти против стареене. Моят напълно се съгласява с домашната версия, в която се придържам към класическата схема Почистване - овлажняване - Хранене + Масаж, без да влизам в козметика с надпис „анти-ейдж“.

СЪДЪРЖАНИЕ НА ТЕСТА:

ПОЧИСТВАМ

1.1 Премахване на грим

1.2 Ежедневно и дълбоко почистване - опции за измиване, тонери / тонери

II ГРИЖА ЗА КОЖАТА СЛЕД ОЧИТЕ И УСЛОВИЯТА: кремове, маски, кухненски препарати

III Овлажняване и хранене според СЕЗОНИТЕ

1. Есен

2. Зима

3. Пролет

4. Лято

IV Сезони интензивно лечение

V МАСАЖ

VI МАСКИ

1. Глина 2. Алгинати 3. Европа + Азия

VII РАЗЛИЧНО

1. Витамини и добавки

2. Хранене

3. Режим

4. Почивка от козметика

5. Защита от слънце

VIII Резултат

аз ПОЧИСТВАНЕ

1.1 Премахване на грим

✔ Златно правило номер 1:

ВИНАГИ КОЗМЕТИКА ЗА ИЗПЪЛНЯВАНЕ ПРЕДИ СПЕЧЕЛЕНИЕ - НА ВСЕКИ ДЕН!

Във всяко състояние. Работи от детството - след концерти, представления, състезания, когато майка ми настояваше да махна грима дори в нощен влак. От тийнейджърските училищни дискотеки. От първото парти за възрастни, завършващо сутринта.

За почти две десетилетия връзка с грима, никога не съм спал с нея

Преди да мия, винаги премахвам грима с двуфазни продукти (на снимката, многогодишната любимка на RYOR) или козметично масло. Или обикновено растително масло, ако има маска на лицето ми, но не съм вкъщи. Повярвайте ми, изтрива ВСИЧКИ!

След отстраняване на грима - обичайно измиване.

1.2 Ежедневно и дълбоко почистване - опции за измиване, тонери / тонери

Почистващите препарати се делят на сутрешни, вечерни и универсални.

Най-нежното средство: обикновено най-лесните мусове.

Вечер след отстраняването на грима е необходимо дълбоко почистване и тук всички 10 години различни пяни Shiseido са незаменими. Японците знаят много за висококачественото почистване :) Внимателно и в същото време „да скърцам“.

Считам геловете за универсални, които донякъде приличат на хидрофилните масла Fresh Line - Demeter, Athena - както лекото почистване, така и лекият грим може да се отмие от очите, включително и без усилия.

Веднъж седмично използвам скраб или валяци, особено пред маски. От черни точки - ивици Nivea

❀ Тонери, тоници и техния вид

- Кожата ми не понася. Просто не съм го пробвал - от органичност до лукс: лицето ми е лъскаво, възпаленията ми са щастливи, тъжен съм.

Отказаха им в полза на термалната вода и хидролатите. Роза, царевица, лавандула, флорална вода с ароматни масла - станаха незаменими за мен. Използвам след измиване, под и върху маски, серуми и през целия ден.

❀ От ученически години домашен SOS - средство за възпаление: избършете лицето си с отвара от липа или лайка. И като тоник, той също е добър и като основа за глинени или алгинатни маски.

Правя вряща вода, настоявам, държа в хладилник за не повече от един ден (повечето могат да бъдат незабавно пиене или гърло, например изплакване. Или коса))

II ГРИЖА ЗА КОЖАТА ОКОЛО ОЧИ И ЛИП

Комбинирам тези зони на лицето и използвам същите кремове за тях.

✔ Златно правило номер 2:

НЕ РУБЕТЕ КОЖАТА ОКОЛО ОЧИТЕ

Премахвам грима, като нанасям памучни подложки за 20-30 секунди с измиване или масло, отстранявам ги леко се движи нагоре или надолу, Изсушавам без разтягане или разтриване на кожата.

Това може да изненада някого, но през последните 10 години имах само 2 постоянни крема: Avene за пролет-лято и Nuxe за есен-зима.

Опитах други веднъж, но дълго време не останаха в заминаването ми, винаги си купувам едни и същи: първият от 20-годишния, вторият от 28-годишен.

Нанасям кремове по орбиталната кост, потупвайки движения по горния клепач - от вътрешния ъгъл - към външния, по долния - от външния към вътрешния. С пръсти с останалия крем трябва да докосна кожата над костта - по-близо до окото, до цилиарната линия.

Разпределям капките от същия крем с потупващи движения около устните си, докосвайки се до тях самите.

❀ "Народни средства:

известна и доказана от векове, Царевична синя вода и Силен чай

На памучни подложки за 10-15 минути. Намалено подуване и зачервяване след безсънни нощи или сълзи гарантирано.

Метални лъжици:

За особено спешни случаи те винаги живеят във фризера.

Увити с салфетки и прикрепени към очите, те също спасяват от подуване, а ако челото или слепоочието случайно се срещнат със злия ъгъл на рафта - и от синината. Въпреки че замразеното месо тук не е вредно))

Все още държа херметичен ролерен гел в хладилника, но ефективността им е ниска.

Маслени маски:

Веднъж седмично, 1-2 часа преди лягане, прилагам масло от гроздови семки или масло от жожоба върху кожата около устните, очите и миглите за 10-15 минути. След това старателно изтрийте със салфетка. Кремът вече не се нанася отгоре.

Понякога използвам хелиева маска, която също живее в хладилника. Съвременната мода за лепенките не беше вдъхновена, въпреки че мога да я взема веднъж на път.

Всичко това работи независимо от датата в календара на състоянието и настроението на кожата. Всичко останало - строго навреме.
така,

III ХУМИДИФИКАЦИЯ И ХРАНЕНЕ ПО СЕЗОНИ

✸ 1. Падането

Да започнем с това, защото ноември е в календара

Есенните нужди на кожата възстановяване след лятното слънце, топлина и солени ветрове, в актуализация и приготвяне до студа.

Време за пилинг и мезо-коктейл. Защитата от слънце все още е релевантна - вече споменах в рецензиите, че дори не напускам къщата без средства с малък SPF.

✸ 2. зима

Най-дебелата кошница, най-активната грижа:

Есенната нощ Nuxe става сутрин, добавя се подхранващ едноименен нощен крем, легендарната мезо маска Filorga, подхранващ серум Saem Thalasso за 21-дневен курс.

✸ 3. пружина

Време за сваляне на зимни дрехи - време за улесняване на грижите:

Кошницата е подобна на есента с добавяне на витаминни маски, крем и серум.

✸ 4. лято

Най-лесният по отношение на грижите, най-скромната "кошница":

Флорални води, алое гел, овлажняващи маски, летен серум Lierac с хиалурон и масла, успокояващи след слънцето.

IV Сезони интензивна грижа

(!) Относно серумите отделно:

Много ги обичам и обмислям най-ефективното средство във всяка козметична линия и най-разбираемите за кожата: или работи, или не.

Използвам Saem, Lierac, Ryor и всички други, споменати по-горе веднъж на сезон по време на курс от 21-28 дни, ако нещо остава, тогава 1-2 пъти седмично, под алгинатна маска, например. Изключението е лятото успокояващо, ползвам 2 месеца, защото по-скоро е балсам.

При смяна на сезона, пълна почивка "от суроватка до суроватка" за поне месец, за предпочитане 1,5.

V МАСАЖ

Нанасям всички кремове и масла на класически масажни линии, автоматично, без дори да мисля за това.

На около 3 години започна да се използва лицев масажор: най-простият, пластмасов, а не мезоскутер.

След серум или масло, по масажните линии, 5-10 минути 3-4 пъти седмично (в идеалния случай ще трябва 20 минути всеки ден, разбира се, но засега времето и мързелът не позволяват)

Подуването отминава и овалът на лицето изглежда много по-весел!

VI МАСКИ

1. Глина и кал

- Най-доброто, което природата е създала за комбинирана кожа!

2. Алгинати

Интересно изобретение. Те не правят нищо кардинално с моята кожа, но е хубаво да се използва и ефективността на продуктите ПОД НЕ се увеличава. Използвам курсове в продължение на 3 седмици всеки друг ден от около година. Почивка между курсовете - няколко месеца.

Засега съм запознат само с различни творения от руската лаборатория Теана:

Преди маската винаги нанасям серум или масло върху хидролита, алгинат на прах, който разреждам с много WARM вода и го нанасям с РЪЦЕ. Приемам процедурата само лъже.

Понякога смесвам различни алгинатни прахове помежду си, получавайки "нов продукт"

3. Платове

Япония, Корея и "Европа" се оказаха Азия.

VII ДРУГИ

1. Витамини и добавки

Колкото и да намазваме лицето си с кремове, здравето, излъчването и твърдостта идва отвътре.

Витамините за красота са противоречива тема и аз не навлизам в подробности за типовете колаген, комбинацията му с хиалурон, витамин С и т.н., просто пия общия комплекс с тях 2 пъти годишно в продължение на 1 месец: през есента и пролетта, през лятото - витамини, които повишават защитните функции кожа срещу слънцето, през зимата - задължително рибено масло и банално aevit месец след месец. Пролет - Антиоксидант Спирулина.

2. Хранене

Това е отделна и сложна тема, но като собственик на кожа, предразположена към възпаления, използвам

✔ Златно правило номер 3:

НЕ ИМАЙТЕ НА ПОСЛЕДНИЯ ЕДИН ЧАС

Нощният жер ме заплашва не толкова със сантиметри в кръста, колкото с обриви по челото и брадичката.

Вода: Същото нещо.

Ако пия нещо по-малко от час преди лягане, сутринта няма да намеря очи, ще трябва да работя с лъжици от фризера.

Алкохол - поне 4 часа преди лягане.

Захар - само преработена, под формата на мед или конфитюр.

Опитвам се да огранича бързата храна. Не го изключвам напълно, а обядът в Макдоналдс, чипс във филм или полуфабрикат във фризер не предизвикват ужас у мен, напротив. Но - еднократно. За няколко дни такова хранене ще ми дадат спомени от юношеството по лицето и лицето ми.

3. Режим

Друга трудна тема. Особено за тези, които водят неспокоен начин на живот или бебе. Но поддържане на постоянно време за заспиване и повдигане, поне в рамките на плюс или минус час, продължителност на съня не по-малко от 7-8 часа - много важно за тялото и външния вид. Както и да е, по-близо до 30 и след.

Преди можех да си позволя да полудя луди партита, преливащи се в сутрешно кафе, или да се подготвям за изпити до зори, а след грима щях да скрия всичко необходимо. Сега - уви.
Все още нямам дете, но нощите пред компютъра и на летищата, или се издига в 5 сутринта, преди състезанието вече да не мине без следа.
Невъзможно е да ги изключите, но след като трябва да прекарате известно време в нормалния, "строг" режим на деня за възстановяване.
И да, наивно вярвам, че безсънното постановление в бъдеще също не е завинаги :)

4. Почивка от козметика

Практикувам разумна почивка от декорация. Тук цял клон е посветен на това, следователно накратко: опитвам се да не рисувам през лятото и в южните празници, никога не слагам грим по време на страна или ски-активна ваканция, не мога да слагам грим през уикенда, по време на тренировки, ако отида в магазина за хранителни стоки и обратно, Вкъщи, разбира се, също. Маскара максимум, ако наистина имате нужда.

Спокойно възприемам лицето си както в пълна рокля, така и без грим, въпреки че има мнение, че "след 30 не можеш". Аз не съм съгласен.

Дори актрисите на всяка възраст си почиват от грима и не се страхуват да излязат в „гола“ форма. Това е въпрос на психология..

5. Защита от слънце

✔ Златно правило № 4: (и по значение = № 1)

НЕ ОСТАВЕТЕ КЪЩАТА БЕЗ SPF С SPF НЕ СЛЕД 15. НИКОГА

Дори при облачно време и през зимата: сутрешен крем spf20, или прах, тон, BB - всичко съдържа лека „градска“ защита. На юг, разбира се, вече са необходими специални средства. По-близо до spf 30.

РЕЗУЛТАТ

Доволен съм от състоянието на кожата си. Много. Разбира се, младостта, излъчването и свежестта на 18-20 години е невъзможно да се върне, все още не са създали такъв инструмент на нашата планета. Но сега целта на заминаването ми е да поддържам младостта възможно най-дълго. Досега не използвайте силни продукти против стареене (максимум сега - оценка 25+), за да не започне кожата да е мързелива.

Предотвратявайте бръчките и загубата на еластичност, вместо да се борите с тях

Смята се, че кожата не остарява толкова от времето, колкото от външните фактори - слънцето, замърсяването, стреса, начина на живот.. Живеем в век, когато е невъзможно да се избегне това. И е трудно да го сведеш до минимум, независимо къде се намираш: в мегаполис или изоставено село Инка. Отшелниците във вечната младост обаче също не се виждат.

Времето, здравето и генетиката са основните фактори..

Времето е неумолимо. Разбира се, виждам промени в огледалото. Следователно,

НАЙ-ТАЙНАТА ГРИЖА СЕКРЕТ:

Обичай себе си! С всеки поглед върху отражението си осъзнайте колко сте красиви в момента! Със или без бръчки!

Усмихни се! Всъщност лъчите на радостта, изригващи по лицето, са очарователни, за разлика от следите от лошо настроение и тъга!

СЪСТОЯНИЕ - СИГУРНОСТТА НА УСПЕХА!

И накрая: няма значение каква е грижата ви: десетки буркани или един или два, бюджет или не, основното е, че трябва да бъде редовно!!

Не е за нищо, че нашите баби и прабаби, които разполагаха със сапун и единствения съветски крем, изглеждаха страхотно на всяка възраст!

Бъдете красиви и обичани - на първо място в очите си!

Благодаря на всички, които овладяха този „лист“ за вниманието към отзоваването! Надявам се по някакъв начин да се окаже интересно за вас!

почтително,

Брайъни

Прегледите на споменатите средства, но все още не са описани, ще се появят и добавят :)

Може да се интересувате

Педикюр у дома - грижа за Ingrown Nail, крака и педикюр без лак