Комплект от упражнения за възстановяване на зрението по метода на проф. Жданов

Възпаление

Влошаването на зрението в човешкото тяло го прави безпомощен и уязвим. За предотвратяване на заболявания и за поддържане на здрави очи техник ще помогне по методиката на проф. Жданов. На негова основа се извършва профилактика на очните заболявания и се възстановява остротата на зрението.

Преди да се свържете с лекари, да лекувате и възстановите загубеното зрение, да приемате предписани хапчета и да отидете на операция, опитайте се да приложите упражненията на известния основател на метода Новосибирск В. Г. Жданов.

От какво се състои гимнастическият комплекс?

Създаденият комплекс се основава на разпоредбите относно здравословния начин на живот и връзката на духовния свят на човек с физическо състояние. Владимир Георгиевич призовава да откаже да носи очила и лещи и да възстанови зрението според метода си, без да прибягва до лекарства и скъпи операции.

Освен гимнастически упражнения, философията на Жданов включва задължително разделно хранене, отхвърляне на лошите навици, поддържане на здравословен начин на живот и оптимистично настроение на собственото му тяло, за да се възстанови.

Упражнения за късогледство

Наборът от упражнения, създаден от професора, ни позволява да подобрим и спрем спадането на зрението при почти всеки стадий на очни заболявания. Естественото подобрение не идва, когато не беше възможно да се установи спокойствието с външния свят и любимите хора.

Владимир Георгиевич разработи набор от гимнастически упражнения, които ще помогнат за подобряване на зрението. За пациенти с късогледство се използват необичайни карти и пластмасови очила без очила. Два текста са подготвени на различни размери хартия. Текстът се отпечатва с главни букви на листа на албума, на втория лист е написан размерът на тетрадка, малко копие на първия. Закачете два текста на стената, сложете очила и затворете едното око с ръка.

На разстояние един метър прочетете първия ред на голям лист, след което преместете очите си към втория текст. Алтернативно четете редовете, като всеки текст постепенно увеличава разстоянието от стената. Използвайте почивка и редувайте очите си. Множество отговори на хора, използващи упражнения с късогледство, предполагат, че след първите изпълнени упражнения те започват да виждат и да се чувстват по-добре.

Гимнастика за очите с далекогледство

При далекогледство се препоръчват следните упражнения. Стиснете ръката и поставете юмрука пред лицето на разстояние 10 см на нивото на носа. Преместете палеца настрани и, движейки погледа, шофирайте наляво и надясно. Главата трябва да остане неподвижна. Погледът е насочен не да следва самия пръст, а сякаш оставя „в далечината“.

Основата за лечението на катаракта е палминг гимнастиката. Преведено от английски, това означава действия с дланта. За ежедневни занимания не ви трябва много време, само пет минути, когато очите ви са много уморени.

Подобряване на катарактата

Поставете длани върху затворени клепачи, те трябва да бъдат плътно затворени. Отворените очи „потопете в тъмнината“ и седнете в мълчание за 5-7 минути. Упражненията за очи се препоръчва да се правят с топли ръце, броя пъти на ден - според нуждите.

Според Жданов трябва да създадете положителна енергия от дланите към очите. Останете в тишината и напълно се отпуснете. Правете упражнения за очи ежедневно. Упражнения, използвани за катаракта:

  • без да обръщате глава, движете очите си с очите в различни посоки и нагоре и надолу;
  • нарисувайте различни геометрични фигури във въображаемо пространство (правоъгълник, овал, трапец и др.);
  • затворете клепачите си и си представете циферблата и ръцете, движете зениците за 12 часа, за 3 часа и т.н. в кръг;
  • нарисувайте невидима спирала с очите си, абстрактната фигура трябва да е на нивото на лицето.

Как очните упражнения помагат при астигматизма

При астигматизма лечението се състои от набор от гимнастически упражнения, насочени към увеличаване на ириса на окото. Упражненията за астигматизъм се изпълняват, както следва:

  1. 1) Поставете предмета на нивото на очите на разстояние от един и половина до два метра. Фиксирайте погледа си за 30-40 секунди и преведете в ъгъла на стаята и обратно. Повторете упражнението 10 до 15 пъти;
  2. 2) Затворете очи и затегнете очите си затворени. Рязко отворете и погледнете в различни посоки (нагоре и надолу, отляво надясно);
  3. 3) Затворени очи завъртете зениците в кръг, след което го отворете. Зад затворени клепачи мислено очертайте геометрични фигури;
  4. 4) Соларизация. Застанете на открито слънце или запалете свещ, докато гледате светлината, затворете очи и се обърнете до 20 пъти в различни посоки. Правете упражнения по залез или зазоряване;
  5. 5) Затворете очи за 5 секунди, отворете рязко. Правете упражнението 5-10 пъти. Мускулната тъкан ще се отпусне. Напрежението от очната ябълка ще отшуми;
  6. 6) Начертайте числа или букви с върха на носа. Повторете упражнението 10 пъти, освободете напрежението от шийните прешлени.

Извършвайте набор от гимнастически приеми, всеки ден сутрин за 10-15 приема. Времето, прекарано ще бъде 10-15 минути. Прекарайте в спокойно, отпуснато състояние.

Какви са разликите, плюсовете и минусите на метода на Жданов

Владимир Георгиевич Жданов основава методологията, като взема за основата мирогледа на У. Бейтс и Г. Шичко. Според учените болестите се основават на неправилен начин на живот (никотин и алкохол). Основателят на своята теория Жданов подкрепя идеята, че пътят към възстановяване се крие в изоставяне на лошите навици и преосмисляне на житейските ценности.

Предимства и недостатъци

Създаденият набор от упражнения помага да се настроите към възстановяване и запазване на зрението при всякакви условия. Владимир Георгиевич предлага да се откажат от алкохола и тютюнопушенето не само в процеса на възстановяване на зрението, но и да запазят навика за здравословен образ завинаги.

Според професора, упоритото отношение и правилното провеждане на часовете - със сигурност ще дадат резултат. Като пример той посочва известния академик Ф. Г. Углов, който е учил според методиката. Той успя да подобри зрението си след месец уроци, да се отърве от далекогледството и очилата, които носеха 50 години.

  • техниката работи на всички етапи на различни очни заболявания;
  • резултатите са противоречиви: за някои подобрението дойде незабавно, за други отне доста време.
  • упражненията навлизат в обичайния начин на живот (стават естествен навик), след като завършите курс за възстановяване;
  • много слушатели започнаха съзнателно да водят „правилен начин на живот“, да спрат да пият алкохол и да се откажат от пушенето.

Отрицателни моменти в прилаганата техника

Според Владимир Георгиевич техниката не е сто процентово възстановяване на всички хора. Подобрения може да не бъдат постигнати от хора, които не са уверени в своите способности. Пътят към успеха се подчинява на всички препоръки и съвети..

Учените са скептично настроени към метода на Жданов, като твърдят, че професорът не е разбрал напълно всички странични ефекти на използваната система, но веднага започнал да практикува публично. Въпреки недоверието от страна на научните опоненти, интересът на хората към упражненията и метода не пада, а набира все повече и повече последователи.

Отделна храна според Жданов

Известният Владимир Георгиевич сред привържениците на здравословната диета. Той разработи системата като отделна комбинация от хранителни продукти. Условно се разделя на три групи: протеини, въглехидрати и "жива храна". Първата група включва месни продукти, втората - плодове и зеленчуци, третата - от зърно (хляб, трици).

Методът е подходящ за хора, занимаващи се със спорт, след диета, а също така помага за извеждане на токсините от тялото. Фракционната система ви позволява да изглеждате страхотно и се комбинира с метода за възстановяване на зрението. Жданов съветва на етапа на лечение на зрителната система да се откаже от мазнините, да се спазва отделно хранене, да се консумират големи количества вода.

Жданов призовава не само да се храни правилно и частично. Като ученик и последовател на народния лечител Порфирий Иванов, той призовава да прекарате постни дни и да спазвате православните пости („почистете тялото и душата“). Спазвайки прости правила, В. Г. Жданов твърди, че е възможно да се възстанови не само зрението, но и спокойствието.

Професор Жданов, упражнения за възстановяване на зрението на видео

Във видеото по-долу можете да видите пълния набор от упражнения за възстановяване на зрението по метода на проф. Жданов. Те са лесни за изпълнение у дома..

Предотвратяване на зрението по метода на Жданов

Професорът винаги следва прости правила. Basic е задължителна почивка, за да се даде на очите, когато са уморени. Преди хранене правете упражнения за очните мускули три пъти на ден. Откажете се напълно от очила и лещи. Според Жданов те са окови, затова той препоръчва да се носят слънчеви очила само в случай на спешна нужда.

За хора, които имат добро зрение и подобряват зрението, съветите на професора са да изпълняват прости упражнения, например:

  • винаги давайте на очите си почивка с постоянна работа пред компютъра;
  • правете десетминутна почивка на всеки час;
  • в момент, когато много уморените очи трябва да почиват, използвайте "Palming";
  • в свободното си време „нарисувайте в главата си“ геометрични фигури (квадратчета, правоъгълници, спирали);
  • веднъж на ден прекарвайте често мигане на миглите, това ще предотврати "синдром на мокро око" и сухота;
  • консумирайте повече храни, които съдържат витамин А (моркови, покълнало жито, боровинки);
  • провеждайте соларизация - лечение със слънце или свещ (упражненията не трябва да се правят на ярка светлина);
  • затворете всяко око на свой ред и задръжте за 5 секунди.

В допълнение към горните съвети, Владимир Георгиевич препоръчва да водите правилен начин на живот, премахвайки лошите навици. За да намерите спокойствие и спокойствие.

Отзиви от хора

Според много хора, които имат проблеми с очите поради късогледство, упражненията спират зрението и подобряват състоянието им. Хората, страдащи от далекогледство, отбелязват, че е по-малко вероятно да се възстанови зрението, но много от тях са постигнали край на прогресирането на болестта.

Заключения и становища

Но не всички преподаватели, участващи в методологията, забелязват положителна тенденция. Има мнения, че тя не е пасвала на някого. Може би това се дължи на факта, че не всички упражнения подред трябва да се изпълняват.

Разликата в гимнастическите упражнения е свързана с очно заболяване и съответно техниката на възстановяване е различна една от друга. Например, при късогледство, очните мускули се отпускат, а настаняването се подобрява. С далекогледство, напротив - мускулите трябва да се укрепват и постепенното натоварване се увеличава.

  1. 1) Техниките „палмиране“, соларизация и използването на свещи са много популярни сред изследваните хора. Повечето практикуващи в методиката след началото на учебните часове нямат раздразнителност и апатия, имат заряд на настроението през целия ден. Зрението се повишава няколко пъти или болестта се лекува;
  2. 2) Упражненията включват възстановяване на астигматизъм. Комплексът се използва широко сред широката популация и в специализирани клиники и центрове;
  3. 3) След анализ на данните за метода, предложен от Жданов, можем да кажем, че той наистина помага за подобряване на зрението.

С началото на занятията по метода на Жданов е необходимо да се проверят не само очите, но и целият организъм. Ако има намек за болка или влошаване, незабавно спрете класовете и се консултирайте с лекар за квалифицирана помощ. Не пренебрегвайте здравето си, за да няма усложнения.

Преди клас гледайте пълния видео курс на записаните лекции на В. Г. Жданов. Докато гледате, забележете как той обяснява и показва подробно упражненията. Повтаряйте ежедневни класове и подобрете зрението, не ви карайте да чакате дълго.

Към кой лекар трябва да се свържа за лечение?

Ако след като прочетете статията, предполагате, че имате симптоми, характерни за това заболяване, тогава трябва да потърсите съвета на офталмолог..

Офталмологът Жданов Владимир Георгиевич

Естествен метод за възстановяване на зрението. Корекция на зрението на Шичко-Бейтс.

Много благодаря на Дария М. за помощта при намирането на грешки в текста! Благодаря на Иля от Казахстан, Алмати, за откритите неточности.

Лекция 1

Жданов Владимир Георгиевич

Здравейте отново, скъпи другари.

Започваме първия си урок в Народния университет по здравословен начин на живот по метода на Генадий Андреевич Шичко. Курсът ще се фокусира върху корекцията на зрението на Шичко-Бейтс. Това е курс на общо изцеление и отърване от лошите навици..

- От кое? - питам. Е, кой е мързелив - първо трябва да се отървете от мързела. Кой се дразни - от раздразнителност. Кой пуши - от тютюн. Който Бог да забрави напитките - от алкохола. И като цяло този метод е универсален и позволява на човек не само да възстанови здравето и зрението, но и да се отърве от много глупости в главата си, които му пречат да живее.

Нарекох ви такава хубава стара руска дума „другари по оръжие“, защото съм сигурен, че с мнозина наистина ще бъдем другари по оръжие в онази трудна и трудна борба, борбата за възстановяване на здравето, зрението. Борбата за възстановяване на здравето и зрението на нашите деца и внуци. Е, като цяло, в борбата за възстановяване на болната ни страна.

Фамилното ми име е Жданов, името е Владимир Георгиевич. Аз съм професор в Сибирския хуманитарно-екологичен институт, президент на Международната асоциация на психоаналитиците. Живея и работя в Новосибирск Акадгородок. Нашата асоциация е част от широко движение - движението за духовно и физическо прераждане, движението за трезв и здравословен начин на живот. И в рамките на нашата асоциация разгърнахме мрежа от такива университети за обществено здраве в цялата страна, където помагаме на хората да подобрят духовното и психичното си здраве с немедицински методи и в резултат на това да подобрят физическото здраве. Включително - възстановяване на зрението с немедицински методи.

Оказва се, че всеки човек, който носи очила, може да свали очилата си и да използва прости специални упражнения, за да възстанови зрението си и да започне да вижда без очила по същия начин, както с очилата и дори по-добре. Възможно е, налично е, ще говорим за това днес.

Днес ще ви разкажа как работи човешкото око, защо зрението се влошава, защо е много вредно да носите очила, защо е опасно да имате лошо зрение, в какво това може да се превърне в дългосрочен план и най-важното - ще ви покажа много прост и достъпен набор от упражнения за очите, които По принцип, повтарям, позволява на всеки, който носи очила, да свали очилата си, да подобри очите си и да започне да вижда без очила по същия начин, както носенето на очила, и дори по-добре.

Но за начало има много малко теория, иначе не е ясно как това може да се случи по принцип и защо знаем много малко за него.

Херман фон Хелмхолц

Преди около 180 години немският физик, физиологът Герман Хелмхолц предположи, че човешкото око работи. Какво предложи Helmholtz? Той предположи, че човешкото око има формата на топка, пред лещата е леща, двойно изпъкнала леща, а около лещата е така наречената циркуларна цилиарна мускулатура.

И така, как човек вижда Хелмхолц?

Когато цилиарният мускул е отпуснат, лещата е плоска, фокусът на лещата е върху ретината и такова отпуснато око с плоска леща се вижда отлично в далечината, защото в областта на фокуса на оптичната система се изгражда ясно изображение на отдалечени предмети според законите на геометричната оптика. В този случай ясен образ на далечен обект ще бъде точно върху ретината.

Но тук човек трябва да бъде видян отблизо. За да видите отблизо, трябва да промените параметрите на тази оптична система. И Хелмхолц предположи, че за да види по-близо, човек напряга цилиарния мускул, той притиска лещата от всички страни, лещата става по-изпъкнала, променя кривината си, фокусното разстояние на изпъкналата леща намалява, фокусът отива вътре в окото и такова око с изпъкнала леща перфектно вижда наблизо. Защото зад фокуса на оптичната система се изгражда ясен образ на близки от обект според законите на същата геометрична оптика. В този случай изображението на този близък предмет отново ще се окаже точно върху ретината.

Така че, трябва да видите мъж в далечината. Мигна, отпусна цилиарния мускул - лещата е плоска, той вижда в далечината. Трябва да го видите в близост - той напряга цилиарния мускул, лещата е изпъкнала и вижда близо.

Какво е късогледство на Хелмхолц?

При някои хора (самият Хелмхолц не е разбрал защо) цилиарният мускул е напрегнат, лещата е изпъкнала и назад този мускул не се отпуска. Такива хора с изпъкнала леща, той нарече късогледство. Те виждат добре близо, но не виждат далеч, защото в областта на фокуса на оптичната система е изградено ясно изображение на отдалечен обект. В този случай ясното изображение ще бъде вътре в окото. И върху ретината ще има някакво неясно, намазано, замъглено петно. И тогава Хелмхолц предложи да компенсира късогледството с помощта на биконкаво отрицателна отрицателна леща за очила. А фокусното разстояние на системата (вдлъбната леща плюс изпъкнала леща) - се увеличава. С помощта на очилата фокусът се връща към ретината на окото и миопичните хора в минусови очила перфектно виждат в далечината.

И оттогава, на 180 години, всички лекари по света на хора с късогледство набират минус точки и ги препоръчват за постоянно носене.

Кой от вас има късогледство? Вдигнете ръцете си, моля. Ето вашето нещастие, както се казва, и вашият проблем.

Какво е далекогледство на Хелмхолц?

За много хора, смята Хелмхолц, цилиарната мускулна функция отслабва с възрастта. В резултат на това лещата е плоска, фокусът на лещата е върху ретината и класическите далекогледци могат да виждат перфектно в далечината. Но тук е необходимо да се види отблизо. За да видите отблизо, трябва да стиснете обектива, да го направите изпъкнал. И мускулът няма достатъчно сила, за да компресира лещата. И човек гледа в книга и зад фокуса на оптичната система, някъде по-близо до гърба на главата, се изгражда ясно изображение на букви. А върху ретината ще има просто неясен, намазан, замъглено петно. И тогава Хелмхолц предложи да компенсира далекогледството с помощта на двойно изпъкнала плюс обективна очила. И фокусното разстояние на системата (изпъкнала леща плюс плоска леща) е намалено. С помощта на очилата фокусът се вкарва в очите и далновидните хора в плюс очила могат да виждат много добре в близост.

И оттогава в продължение на 180 години всички очни лекари по света взимат положителни очила за далновидни хора, препоръчват ги за четене и за работа в близост.

Кой от вас далекогледство? Вдигнете ръцете си, моля.

Уилям Хорацио Бейтс

Имах и далекогледство. Е, изглежда, че всичко, капан - не можеш да се измъкнеш от очилата. Но за наше щастие, там е живял прекрасен американски учен, професор, офталмолог Уилям Бейтс. Бейтс беше много честен човек. След като завърши медицинско училище, той работи пет години като очен лекар и беше ужасен и отчаян от резултатите от работата си..

На всеки пациент, на когото Бейтс предписа очила, за всички зрението от очилата се влоши. Очилата на пациента му не бяха върнати в очилата му. И се запита: „Е, как така?“ - той е очен лекар, трябва да лекува очите на хората. И предписва очила за тях. А зрението им се влошава и се влошава от очилата, а след като дойдат две, три, четири години, им трябват нови, по-дебели и здрави очила.

И второто нещо, на което Бейтс обърна внимание, беше, че някои от пациентите му заминават за лятото в селото, в планината, на почивка. И там случайно загубиха или разбиха очилата. И той живееше през XIX век, очилата бяха доста скъпи и хората с лошо зрение бяха принудени да се справят без очила месец-два. Когато се върнаха от тази ваканция, дойдоха при него за очила, той провери зрението им според таблицата и с изненада отбеляза, че за много хора, поради факта, че отидоха без очила, зрението им започна да се подобрява.

Бейтс изучаваше работата на човешкото око в продължение на тридесет години. Той разработи и произведе уникално за времето си устройство, което той нарече „ретиноскоп“. С помощта на ретиноскоп от разстояние два метра той можеше да определи параметрите на окото. И наблюдаваше как зрението се променя при късогледство, далекогледство, при деца по време на играта, при спортисти.

И така, тридесет години изучавайки работата на човешкото око, Бейтс стигна до извода, че теорията за зрението на Херман Хелмхолц изобщо не е правилна. Изображението в човешкото око не е изградено по начина, по който Хелмхолц предполага - поради работата на цилиарния мускул и промяната в кривината на лещата, а изображението в човешкото око е изградено по същия начин, както е изградено в обикновена, проста камера. Чрез промяна на дължината на самото око. И тук основната работа в процеса на акомодация, тоест насочване на окото към острота, се играе от шест окорухови мускули.

Всеки човек има шест окорухови мускули във всяко око. Това е горната надлъжна, която окото повдига нагоре, това е долната надлъжна, която окото спуска надолу, вътрешната странична надлъжна, която окото води към носа, външната странична надлъжна, която окото води встрани, и две много важни, така наречените напречни мускули на окото - горната напречна, която окото пресича в полукръг като този отгоре, и долната напречна, която очите в полукръг приляга отдолу.

И така, как човек всъщност вижда?

Когато всичките шест окуломоторни мускула са напълно отпуснати, окото наистина приема формата на топка поради прекомерно вътрешно налягане, фокусът на лещата е върху ретината и такова отпуснато око вижда перфектно в далечината. Но тук е необходимо да се види отблизо. За да видите отблизо, трябва да промените параметрите на тази оптична система. И се оказва, за да види отблизо, човек всъщност прави следното. Той отпуска още повече надлъжните мускули и напряга горните и долните напречни мускули, притиска окото обратно на часовниковата стрелка отгоре и отдолу. Окото на човек е течно. Благодарение на тази компресия се подхранва, издърпва се напред с краставица, като обектив на камера. Фокусът отива вътре в окото и такова издължено око вижда перфектно близо. Необходимо е човек да види отново в далечината - той мига, отпуска напречните мускули, повдига се с надлъжни очи, окото отново придобива формата на топка и той отново вижда перфектно в далечината.

Какво е късогледството на Бейтс?

Бейтс намери причина за някои хора. Това обикновено е физическо, умствено, напрежение на очите, пренапрежение, някои наранявания. При някои хора напречните мускули се стягат, притискат окото, окото се разтяга напред и назад тези мускули не се отпускат. Такива хора, с разперени очи напред, той ги нарече късогледство.

Е, типичен пример за появата на късогледство при деца. Детето изкара пет урока в училище. Той седеше, гледаше в книга, в тефтер, напречните му мускули бяха напрегнати, а очите му бяха изпънати напред. Върна се от училище и отново за уроци. Отново мускулите са напрегнати, очите отново са разширени напред. И в този момент татко с колан също ходи отзад и възпитава: „Е, научи ме, сега ще проверим.“ И детето от това продължително напрежение на очите, от този стрес, страх, напречните мускули на очите се стягат и не се отпускат назад.

И родителите изведнъж забелязват, че детето в близост вижда добре, но в далечината не вижда. Започва да присвива, да присвива, да не разпознава нещо. Те водят това нещастно дете при очния лекар, той му показва контролен лист от пет метра и той вижда само горните букви „W B“. Сега е ясно, че детето ви има късогледство. И първите минус очила на детето са окачени на носа.

Но веднага щом близък човек е окачен минус очила на носа си - бъдете сигурни: тези напречни мускули никога няма да се отпуснат сами. Очилата няма да им позволят да се отпуснат. Защото ако под очилата започнат да се отпускат, той ще вижда по-лошо с очилата. Освен това, с някои нови визуални натоварвания, чувства, натоварвания, тези мускули могат да се стягат по-силно и по-силно, окото се издърпва напред по-силно и по-силно, а скокът започва с очила: минус едно и половина, минус две, минус три, минус пет, минус осем. В Syktyvkar в първия ред седеше жена от обществото на слепите. Точките й бяха минус двадесет и четири. Това са такива трислойни дебели очила, аз самият ги видях за първи път в живота си. Тя започна с минус един и половина. И всяка година същите тези диоптри.

И така, какво предлага Бейтс за късогледство?

Бейтс предлага проста и разбираема диаграма за естественото възстановяване на зрението при късогледство. А именно: възможно е да откажете очилата колкото е възможно повече или временно поне да ги замените с по-слаби и с помощта на прости специални упражнения, ще ви покажа някои днес, тези напрегнати напречни мускули трябва да бъдат отпуснати. И с помощта на други такива прости упражнения, ще ви покажа и някои днес, тези отслабени надлъжни мускули трябва да се вземат и тренират. И визията на близък човек ще бъде възстановена.

Като цяло очилата нанасят двойно огромно увреждане на очите ни..

Първата вреда, която нанасят очилата е, че пречат на напречните мускули на очите да работят. Те работят на тяхно място. Късоглед човек, за да види в далечината, трябва да отпусне напречните мускули и той има очила минус две. Той вижда всичко перфектно в тях, дори не се опитвайте да отпуснете тези мускули.

Но втората вреда, която нанасят очилата, е не по-малка, но, за съжаление, много повече, е, че очилата на човек обездвижват очите му. Човек, който не носи очила, постоянно движи очите си - нагоре, надолу, надясно, наляво. Надлъжните мускули постоянно работят за него, което окото обръща напред-назад. Тези мускули са перфектно развити, в отличен тонус, в работно състояние. Щом човек си сложи очила, той започва да се усуква не с очите си, а с врата си: „А? Какво? СЗО! Където? Какво? " И очите му са фиксирани в гнездата. И тъй като очите в очните гнезда са неподвижни, надлъжните мускули на очите не работят. И при човек тези мускулни групи, които не работят, много бързо се влошават, започват да се разграждат и дори могат да атрофират напълно.

Ето, преди няколко години, в Москва, в група през лятото, случайно попаднах на двама души, които изобщо не можеха да помръднат очите си. Казвам: „Е, погледни нагоре, погледни нагоре“. Eeeeeeeeeee, те повдигат врат. Единият е на 68, вторият е на 71 години, и двамата от детска градина носеха очила. Те стигнаха дотам, че очите напълно загубиха всякаква подвижност.

Какво е далекогледство на Бейтс?

При много хора, поради липсата на тренировка, работата на напречните мускули на очите отслабва.

Между другото, живял по света 45 години, никога не съм чувал за необходимостта да се грижа за собствените си очи. Дайте им почивка, релакс, упражнения. С тези подложки, бира, всички уши и очи вече са изядени в този телевизор. Е, поне веднъж в живота си те казаха: „Хора, направете го, дайте почивка на очите си. Направете тези прости упражнения. " нула.

Така че за много хора до четиридесет, четиридесет и пет годишна възраст поради липсата на тренировка работата на напречните мускули на очите започва да отслабва. И до четиридесет и петдесетгодишна възраст те започват да се напрягат доста силно, надлъжните мускули са шлакирани. В резултат на това окото все още има формата на топка, фокусът на лещата е върху ретината и класическите далновидни хора могат да виждат перфектно в далечината.

Но тук е необходимо да се види отблизо. За да видите отблизо, трябва да стиснете окото, да го протегнете напред. Но тези мускули задържат надлъжните очи, не ги оставяйте да продължат напред, а напречните сили нямат достатъчно очи, за да се притиснат, така че да се простира напред.

Но ако далновиден човек виси плюс очила на носа си, тогава бъдете сигурни - тези напречни мускули скоро ще престанат да работят изобщо. Тъй като далекогледът в позитивни очила по принцип не се нуждае от напречните мускули на очите. Вместо това работи точно сто процента стъкло.

И ще ви разкажа моята история, как носех очила в продължение на една година.

След четиридесет години започнаха трудностите ми със зрението. През деня чета и пиша красиво, а вечер, при изкуствено осветление, очите ми бързо се уморяват. Очите - уморени, писмата - замъглени, но четири години дори не мислех за очила. Просто спрях да работя вечер. Гледах телевизия, правех нещо, но не можех да пиша и чета вечер. И тогава съпругата донесе очила от работа - плюс един и половина. Кука, седнала ръкоделие. Казвам:

- Нека ви погледна очилата.

Погледнах в очилата й и вече изпищях от възторг - да, виждам всичко в тях! Веднага „грабнах“ тези очила от нея и цяла седмица ги носех на носа си, без да свалям. Всичко вътре в мен пееше и танцуваше - мога да чета, пиша, да правя любимото си през цялата нощ.

Но седмица по-късно отидох до касата, купувайки билет. И там графикът на влаковете е отпечатан с малки букви под стъкло. Винаги съм обикалял през деня и винаги съм виждал този график, но не знаех, че вече съм инвалид, че през деня не мога да видя нищо без очила. Стигам до този график, колкото и да присвивам, колкото и да присвих, и се качих и си тръгнах - но не можах да видя графика. Без да свалям седмица, носейки очила плюс една и половина, засадих напречните си мускули толкова много, че не можех да видя близо без очила следобед.

на шестия ден със собствените си очи без очила отново видях финия отпечатък.

Носех тези очила точно една година. И през декември на деветдесет и четвъртата година организирахме семинар в град Череповец, който нарекохме „Възстановяване на зрението по метода на Шичко-Бейтс“. В поканата за семинара беше написано: „Ако имате лошо зрение, носете очила, не забравяйте да отидете при лекарите в навечерието на пътуването, проверете зрението си“. Е, така че обективността е. Отидох при офталмолозите, те ми закрепиха това устройство, дръпнах, извадих очила.

- О, момче! Вече имате далекогледство. Плюс две. Ето една рецепта за вас, отидете купувайте.

Е, не съм купувал очила, плюс две, разбира се, пристигнах в Череповец, работех пет дни, не можех да видя нищо без очила. И на шестия ден от занятията, след специални упражнения, които отпускат надлъжните мускули и в продължение на пет дни тренирах напречно мускулите доста добре, те (напречните мускули) стиснаха очите ми, очите ми се изпънаха напред, а на шестия ден - със собствените си очи, без очила отново видях финия отпечатък.

И оттогава никога не съм носила очила и изобщо никога не съм ги носила.

И така, какво предлага Бейтс за далновидни?

Той предлага проста и разбираема схема за естествено възстановяване на зрението с далекогледство. А именно: възможно е да изоставите очилата колкото е възможно повече или временно поне да ги замените с по-слаби, а с помощта на прости специални упражнения тези напрегнати надлъжни мускули трябва да бъдат отпуснати и с помощта на други подобни прости упражнения трябва да се вземат и тренират отслабените напречни мускули. И човешкото око отново ще започне да работи като добре смазана камера. Свийте се, протегнете се напред, вижте отблизо, върнете се назад, направете кръгла топка и виждайте перфектно в далечината.

При някои хора тези напрегнати надлъжни мускули се стягат, стягат, шлакуват, дръпват, дърпат, издърпват окото назад и в крайна сметка окото им опира до задната стена на орбитата. И продължават да го дърпат. Издърпайте, дръпнете и окото става толкова плоско. И фокусът излиза извън ретината. Това са тези хора с плоско око, те вече не могат да виждат без очила без плюс очила. Казват, за разстоянието носят очила плюс един и половина, защото плюс един и половина връщат фокуса към ретината, а те четат плюс три, защото за да четете, трябва да задвижите фокуса вътре в окото. Тези хора, лекарите наричат ​​това зрително нарушение хиперопия, ние го наричаме сложна хиперопия, плоско око. Тези хора, които носят бифокални очила.

Има ли тук? Вдигни ръце. Кой вече има бифокални очила, кой за дистанцията и за телевизора гледа с положителни очила? Ето го и в нашата част. И който има чиста далекогледство е по-прост случай, той се възстановява по-бързо. Но който има плоско око - те ще трябва да работят малко по-дълго от другите. Но много скоро те ще започнат да виждат в далечината без очила и ще четат досега в онези очила, в които са гледали в далечината.

Трето нарушение на зрението на Бейтс, наречено страбизъм.

Причината за страбизъм е много проста. По правило при деца в резултат на уплаха или нараняване. В момента на уплаха някакъв вид надлъжен мускул на окото се напряга. Е, например, вътрешният надлъжен мускул на дясното око се напряга. А външната страна, напротив, е опъната. В резултат лявото око гледа право, а дясното око се коси навътре..

Какво предлага ортодоксалната медицина? Лесният начин е операцията. Изрежете този напрегнат мускул, разтегнете го, зашийте, подгънете и завъртете окото на място.

Бейтс беше категоричен противник на всяка операция на очен мускул. И предложи проста и разбираема схема за естественото премахване на клекването. А именно: този вътрешен напрегнат мускул трябва да бъде отпуснат надлъжно (с помощта на прости упражнения), а с помощта на други подобни прости упражнения този отслабен външен трябва да се вземе и тренира. А самите мускули ще поставят окото на място.

За тези дванадесет години, в които се занимавам професионално с възстановяването на зрението, имам богат опит в подпомагането на възрастни хора с кръстосани очи. А при децата страбизмът се възстановява дори по-лесно, отколкото при възрастните, защото при децата очите растат, мускулите им не са шлаки, еластични. Веднага щом у дома родителите започнат да участват в тази програма с децата си, от дни е ясно, че детето вижда по-добре и по-добре, включително че страбизмът се коригира много бързо при деца, използващи тази техника.

Всички знаете, имахме такъв комик-комик Савели Крамаров. Той имаше много рядък вид вътрешно превъзходен страбизъм. Горната му и вътрешната надлъжна мускулатура бяха напрегнати, докато долните и външните мускули бяха отслабени. И очите му присвиха точно тук, навътре нагоре. Това му придаваше просто неописуем комичен вид. Просто беше невъзможно да го погледна без усмивка. Преди 20 години той избяга в Америка и първото нещо, което му беше предложено в Америка, беше да премахне страбизъм по метода на Бейтс. Той се съгласи, прекара една седмица в такива курсове, премахна страбизъм и напълно загуби своя комичен чар. В Америка той вече беше известен като драматичен актьор, а не комик..

И четвъртото увреждане на зрението, което се коригира по метода на Бейтс, между другото, се коригира само чрез метода на Бейтс, се нарича астигматизъм..

Астигматизмът в превод на руски език е „изкривяване на изображението“. Астигматизмът е онова зрително смущение, пред което спектакълът се подписва в импотентност.

С очилата можете да компенсирате редкия случай на цилиндричен астигматизъм. Когато много сложни и скъпи цилиндрични очила се извиват така пред очите ви и в някаква позиция човек наистина вижда по-добре.

Бейтс доказа, че причината за астигматизма е същата неизправност на шестте околомоторни мускули. Мускулите при човек са напрегнати. И напрегнати по различни начини. И от различни страни с различна сила натиснете върху очите ни. Окото на човек е течно и поради факта, че притискат различно от различни страни, окото губи симетричната си форма. Той нарушава симетричния ход на оптичните лъчи (забележете от автора на сайта: да, казано е така, той вероятно е искал да каже „симетрия на фотооптичните лъчи“) -> и изображението започва да се размива, замъглява, понякога двойно, тройно, понякога едно изображение на друго наслагвани от смяна. Всичко това са явления, които се наричат ​​с една дума - астигматизъм..

Е, за да стане по-ясно какво представлява астигматизмът, представете си, ще взема детски балон и ще го изстискам много, много силно отгоре и отстрани. Той надува херния по лицето ми. Това е приблизително същото нещо, което напрегнатите мускули правят с очите ни. Е, например, нека горните и страничните мускули са много напрегнати, а долните мускули са отслабени. Тогава окото ще приеме такава форма (забележка от автора на сайта: рисува на дъската). Ясно е, че в такова асиметрично око никога няма да получите добър образ.

Когато човек отпусне всички мускули на очите по метода на Бейтс, окото отново възстановява симетричната сферична форма поради прекомерно вътрешно налягане, симетричният ход на оптичните лъчи се възстановява (забележете от автора на сайта: отново беше казано, вероятно е искал да каже „симетрия на фотооптичните лъчи“), -> и изображението (забележете от автора на сайта: тук не е напълно ясно, възможна е резервация), астигматизмът у човек отминава.

През тези дванадесет години имам богат опит в подпомагането на астигматиците при възрастни. Между другото, открихме, че почти всички хора, които носят очила, в допълнение към късогледството и далекогледството, все още са астигматици. Просто лекарите не им казват за това, не знаят как да го лекуват. Но фактът, че не е възможно да вземете очила, за да може човек да види десетата линия в тези очила отново надеждно от пет метра, това показва, че окото е изкривено и тези очила не могат да бъдат компенсирани с никакви очила.

Преди около девет години за първи път имах късмета да почивам в Сочи. И моите слушатели от град Тюмен ме познаха там на плажа.

- Владимир Георгиевич, вие сте?

- О, колко страхотно, но как ни помогна. Очилата са премахнати, зрението е възстановено.

Куп ентусиазъм. На третия ден те бяха напълно по-смели и казват:

- Тук сме за вас в санаториума, но никой не ни вярва, че ние сами чрез упражнения възстановихме зрението си. И интересът е голям, има много безапелационни хора. Може би ела, Владимир Георгиевич, вечер, кажи? Със сигурност ще ви повярват.

- Да, за Бога, няма какво да направя, ще дойда да ви кажа.

Той дойде, каза - хареса ми. Във втория, трети санаториум е поканен. И в четвъртия санаториум влизам - жена седи.

- Вие сте професор Жданов?

- Знаеш ли, аз имам лошо зрение през целия си живот и те не могат да вдигат очила за мен през целия си живот.

Това между другото е първият признак на силен астигматизъм - очилата не могат да вдигнат. Питам я:

- И бъркаш букви на масата?

Това е вторият признак на астигматизма..

- Е, имаш астигматизъм.

- Входът и лекарите казват астигматизъм и не го лекуват.

- Е, нека го направим по този начин: сега ще покажа на всички упражнения за релаксация, ще отпуснете всички мускули на очите, а след това с пръст на различни места през клепача натиснете очната ябълка и ще намерите точката, в която окото ви е максимално деформирано.

Но тази точка, посоката, в която окото е максимално деформирано, тази точка се нарича „астигматична точка на окото“. Ако го намерите с пръст и щракнете върху него, веднага подобряваме симетрията и веднага в това око подобрява зрението.

Е, тя седна на втория ред, видя втория ред от втория ред. Показах упражнения за релаксация и сега, казвам, нека да намерим астигматични точки. Тя се притисна на едно място, на друго, притисна на трето място - тя извика вече: видя шестата линия с това око. Тя казва:

- Никога през живота си не съм виждал нещо толкова ясно с това око..

- Е, имаш астигматизъм.

- Така е за мен, така че сега ще ходя цял живот, ще жъна пръст в очите и ще гледам света?

- Не, отидете по света, не е нужно да изглеждате така, натиснете пръст. Просто знаете, че имате зрение в очите. И ако започнете да се занимавате с тази техника, тогава ще видите поне шестия ред. И ако продължите да учите, можете да видите осмата и десетата.

Между другото, човек може да развие своето зрение, да възстанови зрението си на абсолютно всяка възраст. Тук, до четиридесет и пет години, зрението ми беше проверено, винаги дясно, ляво око - 100%, дясно, ляво - 100%. На четиридесет и пет започнах да се отървавам от далекогледство плюс две. Започнах да правя тези упражнения, освободих се от далекогледство, но в резултат на тези упражнения зрението ми рязко се разви в далечината. И сега имам дясното око в далечината вижда 200%, а лявото - 150. Какво е 200% зрение? Аз съм на десетия ред в тази таблица, не от пет, а от десет метра с дясното си око, именувам всички букви. И с лявото око - от седем метра. Е, лявото ми око беше ранено в детството ми и последствията от тази контузия все още дават да се почувстват.

Особено изненадващи, както казах, резултатите се показват от децата. Ако започнат да учат с деца у дома, децата могат да развият двеста триста и петстотин процента от зрението си. От тридесет метра детето започва, там, от двадесет и пет, да види тази линия.

Ето, че един от моите добри приятели в младостта ми имаше толкова мощно телескопично зрение, той видя луните на Юпитер, пръстените на Сатурн с просто око в небето. Той видя в планината от разстояние пет километра от едната страна на планината до друга пътека. Хората не виждаха с бинокъл, но той виждаше с очите си.

А нашият сънародник Левша обува бълха. Така в края на краищата Lefty не използва оптични инструменти. Микроскопичното му зрение беше толкова развито, че видя това стъпало, крак, подкова. Той дори начерта име на всяка шапка - „Lefty“.

Тук в град Санкт Петербург живее световноизвестният хирург, академик на всички известни академии в света Федор Григориевич Углов. Той беше на сто и една година на 5 октомври тази година. До днес той има операции в своята клиника. Той е вписан в Книгата на рекордите на Гинес като единственият хирург на планетата Земя, който е имал повече от седемдесет и пет години хирургически опит. От седемдесет и шест години той оперира с хора, тоест до днес. И сега, в навечерието на века му, това е преди повече от година, в навечерието на века вестник „Аргументи и Факти“ публикува за първи път статия за академик Углов. Тази статия беше наречена „Скалпел в столетническа ръка“. И два месеца по-рано, също в навечерието на века, също за първи път в историята на централната телевизия, за Углов е показан документален филм, наречен „Гена на дълголетието“. И там показват - Углов е на деветдесет и девет години и половина, така че той прави операцията, извърши операцията, отиде да си измие ръцете, качи се зад волана на собствената си Волга и се закара из Санкт Петербург до своята селска къща в Комарово. Той пристигна, загребва снега, паркира колата, наводни банята, взе парна баня, излезе в снежната топка (той също е сибиряк) и след това седна на масата да работи. И те казват: "Обърнете внимание, академикът е на сто години, той кара кола и чете без очила." Тези. той има добро зрение както близо, така и далеч. Но не е така. Четиридесет и една годишен ъгъл има очила и половина. И на четиридесет и пет години - плюс две и половина. И той чете, пише, прави операции с очила две и половина в продължение на петдесет години от живота си.

Втори вляво - Федор Григориевич Углов, крайно вдясно - Жданов Владимир Георгиевич

През деветдесет и девета година, преди шест години, президентът на Беларус Лукашенко организира републиканска конференция в Минск с любопитното име: „Трезвост и здравословен начин на живот - стратегия за бъдещето на Република Беларус.“ И той покани на тази конференция Углов от Санкт Петербург и мен от Новосибирск. Е, следобед участвахме в работата на конференцията, а вечер провеждах показателен седмичен курс за възстановяване на зрението. Е, аз научих моите беларуски колеги на тази техника. И живеехме в една и съща стая с Ъгъл. Вечерта имам куфарче под мишницата. Той ли е:

- О, възстанови зрението.

- Значи и аз нося очила.

- Ами патица и да тръгваме.

Остави само четири вечери, показах му някои упражнения в хотела, той свали очилата си за три седмици плюс две и половина. И вече шест години пише, работи, прави операции без очила.

Срещнахме се веднъж в Севастопол на международен семинар. Той ме видя, хвърли се на врата ми и каза: „Владимир Георгиевич, добре, къде си толкова години? Не можете да си представите какъв тежък труд е - хирургът е на петдесет години, за да оперира с очила. Потните наводнения ”.

По този начин, за да обобщим всичко, което току-що ви разказах тук, американският офталмолог Уилям Бейтс през 1901 г., преди сто и една година, дори преди сто и четири години публикува научна книга, в която доказа, че и четирите зрителни нарушения са късогледство, далекогледство, кривогледство и астигматизъм - се асоциират при човек с неправилното функциониране на шест окомоторни мускули. Някои мускули са прекалено напрегнати, а някои са прекомерно отслабени. В резултат на това някои хора имат късогледство, други имат далекогледство, трети имат страбизъм и почти всички имат астигматизъм.

Освен това, Бейтс е разработил система от упражнения, която позволява на напрегнатите мускули да се отпуснат, слабите - да тренират и възстановяват зрението на човек.

Той заимства основата на тези упражнения от северноамериканските индианци. Индийците са развили хилядолетна култура на развитие и запазване на зрението при момчета, младежи, мъже, воини. И Бейтс шпионира - индийците постоянно правят някакво упражнение с очите. Той се задълбочи в същността на тези упражнения, тъй като офталмолог разбра тяхната цел и разработи свой собствен метод..

Преди сто години отбелязахме метода на Бейтс..

И разбира се, възниква напълно легитимният въпрос: "Защо вие и аз почти нищо не знаем за това?" Някои наивни хора казват: „Владимир Георгиевич, защо не кажете на хората какъв е въпросът на толкова прост руски език в програмата за здраве и не покажете всички тези упражнения.“ Колкото и да е странно, има три много добри причини за това..

Първата причина е паричната. Годишната нетна печалба от продажбата на очила, контактни лещи и очни операции в света надхвърля петдесет милиарда долара. Тези 50 000 000 000 долара за сто години не позволяват научната истина да проникне към потребителите, които страдат толкова много от незнанието за тази истина, че мнозина дори ослепяват. Бележка от автора на сайта: Припомних си един фрагмент от книгата на Мирзакарим Норбеков „Опитът на глупак или ключът към прозрението“. Мисля, че би било подходящо да го доведем тук. Ето го:

Но ако носите очила, постоянно инвестирате парите си в стоки. Вие сте патриот, помагате на икономиката. Стоки - пари - стоки.

Вие сте потребител, който носи доходи на фирми, производствени предприятия (но здравословното ви състояние е вредно за държавата). Следователно потребителят трябва постоянно да се интересува от предлаганите продукти. В този случай купувачът винаги трябва да е болен, тоест да носи очила. Ето една от причините да носите очила..

Това е най-лесният начин за вас и изгодно за другите да решават вашите проблеми. Зрението се влоши, след пет минути задръствате „инвалидна количка“ на носа си.

Организациите, които издават точки, получиха допълнителен купувач, т.е. потребител. Щастливи сте и те някак са щастливи!!

По едно време изпратихме информация за тази система за възстановяване на зрението до стотици страни. Само японците отговориха, благодаря им много.

Те изпратиха благодарствено писмо и споделиха резултатите. ". Въз основа на социологически институт - за да не обиждам никого незаслужено, нека не споменавам името на института - проведохме проучвания сред студенти. Положителният резултат беше над 80%. Но в момента японската икономика не е готова да поеме такъв товар. "

Не разбирам откъде икономиката?

След това идва обяснението: ". Ако 10% от почти шестдесетте милиона лошо виждащи японци хвърлят очила, възстановявайки зрението, ще има 6 милиона непоискани точки. Това ще бъде значителен удар за икономиката и ние считаме този начин за възстановяване на преждевременно зрението за Япония. ".

Законът за икономиката е следният: потребителят не трябва да изчезва!

Ако се възстановите или, дай Боже, умрете, тогава няма да отидете на точки. Не е ли? Има цяла мрежа от организации и структури, които се интересуват от хора с лошо зрение..

Преди няколко години, когато един от студентите ми реши да отвори свой собствен учебен център за възстановяване на зрението, той, за съжаление, се озова до Оптика. Те деликатно му казаха: „Не се меси в нашия бизнес! Не бийте нашите клиенти! "

И така, най-скъпият ми, поздравявам ви. Вие сте клиент! И ако смятате, че някой има нужда от вашето здраве, значи дълбоко грешите.

Напротив, благодарение на лошото ви зрение, производителите на очила и лекарства печелят много пари, като се преструват, че се грижат за здравето, имиджа и т.н. Всеки път, когато предлагат да променят външния си вид, изкуствено да създават мода и конкретно да подкрепят необходимостта от постоянно сменяне на очилата.

Втората причина също е често срещана - това е инертността на нашето лекарство. Сто години е известна най-точната теория за зрение на окото на Бейтс, според която хората свалят очилата и възстановяват зрението си. До днес във всички медицински институти на нашата страна студентите по някаква причина изучават само теорията на зрението на германския Хелмхолц, според която при първото зрително увреждане е необходимо да окачите очила на очите си и в крайна сметка да доведете човек до слепота. Нашият най-важен институт за очни заболявания в Москва, всичките му клонове в цялата страна, знаете ли чието име носи? Вечният кормил Херман Хелмхолц.

И третата причина също е нещо обичайно. За да може човек сам да възстанови зрението си, той трябва да работи върху себе си. Трябва да работим. Необходимо е да преминете към трезв, здравословен начин на живот, да се храните правилно, необходимо е да почистите тялото, очните мускули, очите от натрупаните токсини и да възстановите тяхната еластичност. В крайна сметка трябва да направим тези упражнения тук. И за мнозина, както се оказва, това е просто неприемливо. Оказва се, че е по-лесно да отидеш на лекари, да хленчиш, така че да те насочат нови очи, ако само те самите не правят нищо.

Тези три причини, според мен, наистина сериозно пречат на прилагането на метода на Бейтс в нашия живот.

Няколко думи за очните заболявания.

Имам курсове в Москва и вече шест години работя в Москва, около една трета са възрастни хора с възпалени очи. Глаукома, катаракта, добре, добре, по-старото поколение просто коси. Причината за глаукома и катаракта, колкото и странно да изглежда, е много проста. Това са задръствания в очите..

Факт е, че очите на човек се хранят с кръв, включително и през окуломоторните мускули. И ако мускулите са добре развити, те подхранват окото с кръв, непрекъснато го масажират, притискат се, стискат се. В очите, нормалния метаболизъм и здравите очи при хората. Необходимо е само да се наруши работата на окуломоторните мускули, преди всичко заради предписаните очила, кръвоснабдяването на окото веднага се влошава, метаболизмът се нарушава и в очите започва стагнация. Изходните тубули се запушват, кръвното налягане се повишава и тук имате глаукома. Шлаките започват да се заселват върху лещата, вътре в стъкловидното тяло, ето ви и катаракта.

И когато друга баба идва при мен за консултация и казва: „Докторе, докторът каза първоначалната катаракта. Изчакайте, докато узрее. " Наистина започва да ме залива от тези думи. Е, какво означава "да изчакаме, докато узрее"? Тоест, изчакайте баба си, докато ослепеете. Но ако ослепеете, елате. Ние ще разрешим въпроса за много опасна и много скъпа операция на очите днес..

Деветдесет процента от хората с първична глаукома и катаракта се подпомагат от гимнастиката на професор Бейтс. Човек започва да прави упражнения, възстановява работата на мускулите, възстановява кръвоснабдяването на окото и тези задръстващи явления се решават сами.

Между другото, човешкото тяло е способно на регенерация. Хулигани с пирон на автомобил нарисувахте линия. Какво ще се случи? Ще шумоли и ще има дупка. Срязах пръста, създадох условия, за да не се гние - след месец дори белегът не се виждаше. Тоест тялото, ако се създадат условия, е в състояние да възстанови органите си и нормалното им функциониране. Това всъщност е в основата на този метод на Бейтс. Създаваме условия, условия за нормално кръвоснабдяване и това заболяване започва да отстъпва, отшумява.

През тези дванадесет години имам богат опит в подпомагането на хора, които лекарите са осъдили на операции и дори пълна слепота. Но най-фрапиращият, за съжаление, инцидент се случи с моята майка. Майка ми е инвалид от първата група за диабет. И когато за първи път отидох в Москва за един месец в командировка, веднага след заминаването си, тя започна да има експлозивна катаракта. Тя изведнъж за една седмица спря да чете, да гледа телевизия и да разпознава роднини и приятели. Обадили се на лекар. Тази, която видя:

- Е, какво искаш? Осем дузини, диабет. Това е слепота. Всичко. Тук медицината е безсилна, нищо не може да се направи, разбира се, не могат да се правят никакви операции. Е, ето, капнете няколко капки, но всичко това е безполезно.

Идвам - майка ми не вижда. Казвам:

- Мамо, тези капчици ти помагат.?

„В улея за боклук“ и аз й казвам. - Преди всяко хранене пийте, капете „прополис“ и правете този прост набор от упражнения за очите.

Защо преди хранене? Факт е, че преди ядене кръвта на човек огладнява. А гладната кръв има важно физиологично свойство - отнема токсините от клетките и органите. Между другото, принципът на терапевтичното гладуване се основава на това..

Майка ми е много задължителен човек. Преди всяко хранене пих, капех „прополис“. Преди да прочета молитвата „Отче наш“, направих тези упражнения за очите. След една седмица тя отново ни видя. Минаха още две седмици, гледам - ​​тя вече гледа телевизора. Дори можеше да чете, но не го четеше - счетоводител, цял живот натоварването на очите й е огромно, но зрението й се върна. Въпреки че докторът каза "слепота и без приказки".

Ето защо, ако някой от вас има начална глаукома-катаракта, дори не и начални, не забравяйте да потърси такива курсове. За много хора това е реална възможност да избегнат много сериозни усложнения в живота си..

Ние, както се оказа, никой не знае или дори насърчава началния етап на катаракта. Така че, когато се събудите сутрин, отворете очи, погледнете към тавана, а пред очите ви някои мухи плават, амеба, някои боклук. Това е началният етап на катаракта. Това е първата свирка от същата тази „сляпа светлина“. И двамата могат да летят пет и десет години. И тогава, в един хубав момент, те изведнъж се захващат с филм, мъгла в очите и, както се казва, изчакайте, докато узрите, подгответе пари за операцията.

Няколко думи за медицината.

Методът на Бейтс е немедицински метод. Това е психолого-педагогически метод. И в целия свят не офталмолозите се занимават с метода на Бейтс, а възпитатели и психолози. Тъй като при този метод никой не трябва да се лекува, тук трябва да научите човек. За да научите как да сваляте очилата, как да отпускате мускулите, как да тренирате, тоест имате нужда от компетентен учител-инструктор. И отношението на лекарите към тази техника, на офталмолозите, също е двойно. Когато през деветдесет и четвъртата година за седмица възстанових зрението си плюс две, полетях към къщи, сякаш с крила. Е, мисля, че сега ще обърнем целия свят с главата надолу. А жена ми е много голям медицински директор. Тя ръководи цялата амбулаторна служба на Новосибирск Акадгородок. Влизам и казвам:

„Уредете среща с вашите офталмолози.“ Ще им кажа цялата матка на истината, какво правят цял ​​живот.

И съпругата беше буквално шокирана. Тръгнах - не го видях, но се върнах - отново, без очила, прочетох книга-вестник. Тя казва:

- Елате, чакат ви.

Влизам в кабинета, трима офталмолози седят. И трите са като кибрит: носят очила. И най-важното - в най-дебелото, плюс пет. Казвам:

„Чували ли сте нещо за метода на Бейтс?“?

- Е, тогава, разбира се. Но ние не вярваме в това. Възстановяване на зрението - невъзможно.

- Тогава довиждане.

Той се обърна и отиде. Тъй като хората знаят и не вярват, те няма да работят. И няма да работят - определено няма да възстановят нищо.

Върнах се при жена си в офиса и казах:

- Първите курсове, които ще прекарам във вашата клиника. И се отдалечаваш. Вие сте доктор. Имате лошо зрение.

- Да, аз също искам да видя отново без очила.

Съпругата напусна за една седмица, възстанови зрението си, сега вижда перфектно без очила. И в последния урок казах:

- В групата имахме лекар. Е, какво ще ни каже лекарят?

Тя излезе и каза:

- Методът е страхотен! Но нито един очен лекар не може да го направи.

- Не разбирате спецификата на работата на офталмолога в клиниката. На лекар се дава десет минути на пациент. След десет минути трябва да имате време да изслушате оплаквания, да проверите зрението си, да вземете очила, да изпишете рецепта и дори да трябва да викате на вратата: „Ще бъде по-лошо - елате, ще вземем по-дебели очила, този бизнес няма да ни ръжжи“ Но вие, казва той, кърмите хора. В крайна сметка това е седмичен курс, три часа клас, домашни, упражнения, контрол, тренировки. Но на кого, казва той, зрението ви има нужда от общ очен лекар? Никой не се нуждае от вашето зрение освен вас. Лекарят изписа очилата и какво ще се случи след тези очила - изглежда, че това не го засяга.

Но вече има очни лекари, които са обърнали лицата си към тази техника. По-конкретно, тук е моят колега, доцент от нашия институт Евгений Михалич Малишев, той също е психолог, той направи подобно съобщение в град Томск. И първият офталмолог от региона дойде на кино за първи урок. Тя дойде, жена, с гневно благородна цел да разобличи следващата гостуваща шарлатанка. Но тя дойде в очила. Той каза, показа упражненията, след упражненията със собствените си очи тя започна да вижда по-добра линия. Тя беше толкова поразена от това, че дори не знаеше, че зрението й може да бъде възстановено, тя беше първата, която записа курсове, премина, свали очилата си, възстанови зрението си. Сега най-пламенният пропагандист на този метод е този офталмолог. Самата тя не може да провежда подобни курсове - добре, че няма този педагогически талант. Но тя казва същото на всички свои приятели и познати: „Ако в главата ти е останало поне малко масло, отиди на курсове, отиди да учиш, отиди да работиш сам, възстанови зрението си. Сега, когато вече сте мързеливи в края - тогава елате, ще ви отрежем очите, тези операции от вас, както се казва, няма да стигнат далеч “.

Ето, сега имам и в Москва през последните две години доста хора - това са безнадеждни пациенти, които офталмолозите изпращат тук при нас за курсове. И те казват: "Ако това не ви помогне, тогава всъщност нищо няма да помогне." Тоест също е интересно, хората се обръщат, защото разбират, че има толкова много неща, които помагат на простата гимнастика, прости подобрения в кръвоснабдяването на окото, много по-добри от всякакви операции и други манипулации на очите. Забележка от автора на сайта: изглежда, че предложението е лошо изградено, вероятно авторът е искал да каже следното: „Това също е толкова интересен момент, хората (офталмолози) се обръщат, защото разбират, че простата гимнастика, прости подобрения в кръвоснабдяването на окото помагат на много хора, много по-добре, отколкото всякакви операции и други манипулации с очите “.

Няколко думи за въпросите..

Когато бях поканен за първи път в Москва, преди шест години, тук никой естествено не ме познаваше. Те дадоха неуспешна реклама в Ekho Moskvy. Пълният киносалон на хората дойде на бял свят. Е, излизам, всички ентусиазирани, говоря за първи път в Москва, така да се каже, разкажете, покажете всичко. Знаеш ли, някакъв хлад, някакво недоверие, дори изпитвах такова пренебрежение. „Какво си тук, професор дойде при нас от Сибир? Тук имаме десетина учени, а той дойде при нас, професор, за да ни отвори очите. " Е, показах всички тези упражнения, един човек седи и крещи от мястото си:

- Така че това е, сега трябва да правя тези упражнения през целия си живот?

И го приемам и по невнимание питам. Казвам:

- И се измиваш?

"Колко дълго ще миете лицето си?" Е, три или четири дни и това е достатъчно? Е, това е лудо - този човек мие целия си живот.

- Е, отиваш в банята?

- Значи е време да спрем. Този мъж прекарва четири часа всяка събота, обикаля баните.

И тогава му се разбра, че очите, е, това е същият орган като зъбите, които мием, косата, за която се грижим, тялото, което мия. Е, нека да се движи - добре, ще получите това, което имате.

Но най-любопитното е, че когато човек възстанови зрението си така в продължение на няколко седмици, използвайки шоковия метод, тогава не е нужно да отделя специално време, за да поддържа отлично зрение. Е, ти стоиш на спирка, няма какво да правиш, добре, взех го, правих упражнения с очите си. Е, отивате в транспорт, добре, няма какво да правите в транспорт, добре, че сте правили упражнения с очите си и това е достатъчно, за да имате отлично зрение през целия си живот.

Сега ще продължим както следва. Сега ще проверим зрението ви, тогава ще ви покажа упражненията, така че да се убедите, че това не е празно говорене, добре, и тогава ще ви кажа къде ще се занимаваме, как да се регистрирате и т.н..

Ще помоля всички, които имат очила в джоба си, да сложат очила на носа ви. Всички, които имат очила в джоба, закопчайте на носа си. Поставете очила на носа си. Плюсове също, да. Всеки, който го има, има плюс, минус там, астигматичен, всякакви очила, които имате, с изключение на дупките, сложете на носа си.

Закрепено, добре направено. И сега внимание, внимание.

Тези с очила четат. Кой чете с очила? Вдигни ръце. През тези очила, в които четете, погледнете в моята посока. През очилата. Ако вие, дай Боже, да видите силуета ми - нещото вече е лошо. Това означава, че вашата далекогледство започва да се усложнява, тази хиперопия, „плоското око“, се развива. Това означава, че ако спешно не направите тези упражнения, много скоро лекарите ще предпишат очила за вашия телевизор и за разходка по мразовитите улици на Москва. Ако не вижда нещо по-голямо от метър в онези очила, в които човек чете, всичко се разпространява по-далеч от метър - това е добре, това означава, че има „ясна“ далекогледство, пет до шест дни на часове и минава, и отново вижда без сочи и чете, и пише, и вижда нормално.

И сега всичко от мястото си през очилата, погледнете чинията [От автора на сайта: можете да изтеглите и отпечатате таблицата на страницата „Таблицата на Сивцев за очен преглед“] и си спомнете кой ред виждате в очилата. Какъв ред виждате с очилата. Какво означава да видите линия? Няма нужда да присвивате, няма нужда да се напрягате, просто очите ви спокойно се отварят, вижте каква линия виждаме. „Виждам реда“ - това означава, че мога да назова всички букви в този ред. Сега, ако мога да назова всички букви, тогава виждам този ред. И тогава там някой вижда насекоми, тоест е необходимо той да може да назове всички букви.

И сега свалиха всички очила и погледнаха масата без очила. И помнете каква линия виждате без очила. За съжаление за много близки хора отговорът е: „Не виждам нищо.“ Това е и отговорът. Отговорът е нормален. Ако започнете да тренирате, ще видите без очила, както и с очила и дори по-добре. Тоест, можете да видите по същия начин с очилата и дори по-добре.

Е, сега ще ви покажа няколко упражнения за релаксация и трениране на окотомоторните мускули. От днес можете да включите тези упражнения в арсенала си от упражнения, за да възстановите зрението си..

Първото упражнение, което ще научим, се нарича „palming”, от английската дума „palm” - длан.

Всички знаете, че нашите длани имат някаква неизвестна наука, но много лечебна радиация. А самият човек с длани непрекъснато неволно лекува. „О, стомахът ме боли. О, главата ме боли. О, ухо. О, зъбът боли. " И се стреми да докара дланта си до възпаленото му място. Оказва се, че с дланите си можете да осигурите значително съдействие на уморените си и болни очи..

Как се прави палмиране?

Така че, сложете ръцете си заедно. Сякаш искате да пиете вода от дланите си. Пръстите всички заедно, за да не се разлее водата. Пръстите заедно. Няма нужда да копаете дълбоко. Почти прави длани.

И сега, с длани към нас, покриваме пръстите на едната ръка с пръстите на другата ръка. За да получите тип такъв покрив. Под прав ъгъл. Не е така и не е така. И тук има прав ъгъл, така че „покривът“ да се окаже.

Не, разперете лактите си по-силно, по-широко, вмъкнато, още по-силно, повече, повече, повече, така.

И сега поставяте тази конструкция от дланите върху очите си вместо очила, така че кръстосаните пръсти да са в центъра на челото, носът да стърчи между малките пръсти между дланите и очите ви да падат точно в центъра в трапчините на дланите.

Е, сложи го на очите си. Точките трябва да бъдат премахнати! Не на очила, а се слага на очите. Така. И така, сложете всичките си ръце на очите, задръжте, задръжте всичко. Дръжте ръцете си върху очите. Обърнете внимание, че носът ви се забива между дланите. За това може някой или малко по-нагоре на челото да повдигне длани, или по-ниско. Разбъркайте дланите си пред очите, така че носът ви да стърчи между дланите. И е необходимо този нос да диша. Не е необходимо да се затяга, иначе става синьо, руж. Тоест той тихо стърчи между дланите си и диша.

А сега отворете всичко под дланите на очите и притиснете дланите към бузите, носа, движете дланите си, така че очите ви да са отворени и светлината да не попадне в очите ви. За да се избегнат пропуски. Нито в близост до носа, нито от бузите, никъде. За да може дланите ви да затворят плътно очите ви, а очите ви, попадащи в трапчинките на дланите, спокойно се отварят и затварят и следователно светлината не пада върху очите ви.

Това упражнение се нарича палмиране..

От научна гледна точка това е „биофаза на окото“, затопля очите с топлината на собствените си длани.

Взеха дланите си, очите им са затворени.

И сега ще покажа как това упражнение се прави класически.

Разтриваха ръцете си един на друг, докато загреят. Разтри ръцете си, за да загрее. Сгънаха дланите си „къща“. Поставете очи. Затворени очи И лактите бяха поставени на облегалката на предния стол. За да направите това, трябва да се придвижите до ръба на стола, така че лактите ви спокойно да стоят на гърба и да седите в удобно положение. Основното, което трябва да се обърне внимание, е, че главата не трябва да бъде изхвърлена назад и да не е силно наклонена напред. Е, тези, които са на първия ред, седят, сложете лактите си на коленете или на подлакътниците или ги притиснете към гърдите, така че лактите ви просто да не са на тегло.

Това упражнение се нарича палмиране. Очите му са затворени. Отсега нататък, когато четете, пишете, гледате телевизия, работите на компютъра, веднага щом се почувствате уморени, уморени от очите - трябва да оставите всичко настрана, разтрийте ръцете си, докато се затопли и направете палмиране. Три до пет минути.

Пет минути по-късно, когато отворите очите си, се задъхвате - колко ще имат добра почивка и ще са готови за по-нататъшна визуална работа.

Премахна всички длани. Те се хванаха за ръце.

Забележка от автора на сайта: все още можете да прочетете за палмиране тук.

И сега ще ви покажа няколко упражнения за трениране на отслабени околомоторни мускули.

Можете да седнете под палм поне за цял ден - това не е опасно, полезно е. Колкото по-голям, толкова по-добре. Но тези упражнения, които сега ще ви покажа - не можете да правите много от тях. Ако правите много от тях, ще ви болят очите, ще прокълнете всичко на света и никога повече няма да го направите. Затова упражненията, които сега ще ви покажа, можете да правите само три пъти на ден - преди закуска, преди обяд и преди вечеря. И не повече от това колко ще ви покажа.

В допълнение, за тези упражнения, тази гимнастика за очите, има противопоказания.

Първото противопоказание е, ако човек е направил операция преди шест месеца. Е, това е, по-малко от шест месеца след операцията. Тоест, след всяка операция на очите, трябва да изчакате шест месеца, така че всичко да се лекува, да се лекува и едва след това можете да направите тази гимнастика за очите, която ще ви покажа.

И второто противопоказание е, ако ретината на човек е отделена. Невъзможно е да направите тази гимнастика с отделена ретина. Можете да провокирате по-нататъшно откъсване. Ето защо, когато отделянето на ретината е необходимо да отидете на лекарите, сега има техники - ретината е заварена. След заваряване е необходимо да изчакате шест месеца, за да се вкорени добре и едва след това внимателно да започнете да правите тази гимнастика за очите.

И палмирането може да се направи и е полезно да направите всичко за всички..

Как се прави гимнастика за очите?

Извършва се без очила. В този случай лицето е неподвижно. Само едно око работи. Без резки движения на очите.

Свалиха всички очила. Свалиха всички очила. И всички погледнаха в моята посока и бързо, бързо мигнаха лесно. Примигна, мигна, примигна очи, примигна, примигна. Ето как са крилете на пеперудите. Не, някои присвиват, няма нужда да клеят. Лесно бързо мигане от векове.

Между другото, това лесно бързо мигане отпуска мускулите на очите. И хората отдавна са забелязали: виждате зле - мигайте. Човекът мигна, примигна - наистина вижда много по-добре.

Така че упражнението. Всички погледнаха в моята посока, мигнаха, мигнаха, мигнаха.

Вдигнаха очи нагоре. Даун. Up. Даун. Мигна, примигна, примигна.

Стиснати очи вдясно. Наляво. Надясно. Наляво. Мигна, примигна, примигна.

Третото упражнение. Диагонали.

Вдигнаха очите си право нагоре. След това наляво надолу. Надясно нагоре, наляво надолу. Blinked.

Обратен диагонал. Ляво нагоре, дясно надолу. Ляво нагоре, дясно надолу. Мигна, примигна, примигна.

Начертайте правоъгълник с очи.

Повдигнати очи нагоре, отгоре, отстрани, надолу, отдолу, нагоре. Blinked.

Правоъгълникът е в обратна посока. Отгоре, отстрани, надолу, отдолу, нагоре. Примигна, примигна, примигна, примигна.

Пето упражнение. "Часовник".

Представете си огромен часовник. Там, където е мостът на носа, започват стрелките. И в кръг оглеждаме номерата за набиране. Те вдигнаха очи за дванадесет часа, отидоха в кръг. Три часа, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Blinked.

Обратно на часовниковата стрелка. Дванадесет, девет, шест, три, дванадесет. Девет, шест, три, дванадесет. Мигна, примигна, примигна.

И шестото упражнение. Змия.

Очи встрани и започнете с опашката, за да нарисувате змия с очите си. Горе-надолу, нагоре-надолу, нагоре-надолу, нагоре. И главата, назад, нагоре и надолу, нагоре и надолу, нагоре и надолу, нагоре. И опашката. Примигна, примигна, примигна, примигна.

Бележка на автора на сайта: тоест ние очертаваме с очите си извивка на синусоида. Първо отдясно наляво, после отляво надясно.

И сега ще ви покажа едно много важно упражнение, наречено „Соларизиране на очите при свещ“.

Това упражнение, описано е в книгите, може да се прави на слънце, на лампа, на всеки източник на светлина. Е, ще ви покажа поне приблизително какво е упражнението „Соларизация на очите при свещта“.

Представете си, че очите ви зяпат по носа през цялото време. Без очила. Точките са премахнати. Без очила. Очите ви гледат през носа през цялото време.

И така всички ние обръщаме глава-лице-очи-нос и поглеждаме към лявата стена. Всички обърнаха глава с лице-очи и по протежение на носа погледнат към лявата стена. И сега бързо обърнаха глава-лице-очи и нос към дясната стена. Зави наляво, зави надясно, зави наляво, надясно.

Изобщо не обръщаме внимание на свещта. Когато погледнем лявата стена, ще почувстваме в тъмното, че свещта е някъде вдясно. Тогава удрям - пред очите ми хвърчи свещ. И сега имаме нос, очите гледат на дясната стена, а от лявата ще усетим светлината. След това цип - отново свещта пред очите ми лети тук-там бързо. Не обръщаме никакво внимание на свещта.

За пореден път всички мигнаха заедно, примигнаха. Те обърнаха главата ми с очите надясно, наляво, завиха надясно, завиха наляво, надясно, ляво, дясно, ляво, дясно, ляво, дясно, ляво и дясно.

Сега, когато изгасям светлината, именно от това упражнение ще започнем да правим упражнението с вас в тъмното. И така, всички погледнаха, погледнаха в залата, към мен, добре, разбира се, виждаме много по-зле. Всички погледнахме свещта, мигнахме, примигнаха, примигнаха. И нека направим соларизацията на очите на свещ.

Заедно те обърнаха главата си с лице в очите наляво, главата с лице в очите надясно. Завой наляво, надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво и надясно. Ляво, дясно, ляво, дясно, ляво, дясно, ляво, дясно. Ляво, дясно, ляво, дясно, ляво, дясно, наляво и надясно.

Забележка от автора на сайта: все още можете да прочетете за соларизацията тук..

И сега всички потъркаха ръцете си до горещината и направиха палми. Те разтриха ръцете си до топлината, сгънаха дланите си с „къщичка“, сложиха го на очите си, сложиха лакти на облегалката на стола отпред. Успокойте се, отпуснете се, заемете цялата удобна поза, започнете палмирането си. Започваме да отпускаме мускулите на очите си. Очите ни са добри, очите ни почиват, ние ще бъдем ангажирани - всеки ден те ще се виждат все по-добре. Мускулите в очите ни се отпускат.

И сега близките си представиха как напречните им мускули на очите се отпускат, как очите им отново стават кръгли, топки, как ще бъдат отлично видими в далечината. Без точки.

И далновидни си представиха как надлъжните им мускули на очите се отпускат, как ще позволят на очите ни лесно и лесно да се изтеглят напред от краставици и да виждат красиво отблизо. Без точки.

Ретината на очите ни се отпуска, фоточувствителните клетки, шишарките и пръчките се отпускат. Съдовете, които хранят ретината на кръвта, се отпускат. Клетките на зрителния нерв са отпуснати, клетките на оптичния анализатор в мозъка са отпуснати. Целият ни зрителен тракт е отпуснат.

И сега очите на всички са затворени, длани по носа му, всички седят в удобно положение. Лактите са или на гърба на стола отпред, или са притиснати към гърдите, или върху коленете. Продължете нашето палмиране.

Нека направим гимнастика за очите под палм.

Всички под палм, под дланите отвориха очи, мигнаха, мигнаха, мигнаха, мигнаха, мигнаха. Вдигнали очи нагоре, надолу, нагоре, надолу, нагоре, надолу. Мигна, примигна, примигна. Присвити очи надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво. Примигна, примигна, примигна, примигна. Диагонали. Те вдигнаха очи надясно, след това наляво-надолу, надясно, наляво-надолу, надясно, наляво-надолу. Мигна, примигна, примигна. Обратен диагонал. Ляво нагоре, надясно надолу, наляво нагоре, надясно надолу, наляво нагоре, надясно надолу. Мигна, примигна, примигна. Начертаваме правоъгълник с очите си. Повдигнати очи нагоре, отгоре, отстрани, надолу, отдолу, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Мигна, примигна, примигна. Правоъгълникът е в обратна посока. Повдигнати очи нагоре, отгоре, отстрани, отдолу, отдолу, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Отгоре, отдолу, отдолу нагоре. Мигна, примигна, примигна. „Лице на часовника“. Те вдигнаха очи за дванадесет часа и тръгнаха в кръг. Три часа, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Мигна, примигна, примигна. Обратно на часовниковата стрелка. Дванадесет, девет, шест, три, дванадесет, девет, шест, три, дванадесет. Девет, шест, три, дванадесет. Мигна, примигна, примигна. И накрая, „змията“. Очи встрани и нарисувайте очите на змия. Горе-надолу-отгоре-надолу-нагоре-надолу и главата. Обратно. Up-down-up-down-up-down-up и опашка. Мигна, примигна, примигна.

И сега всички очи са затворени, всички очи са затворени, длани върху носа, всички седят в удобно положение, продължаваме палмирането си. Продължаваме да отпускаме мускулите на очите си.

За да може по-добре и по-бързо да отпусне зрението си, Бейтс под палм излезе с едно много важно упражнение, което нарече „Приятна памет“.

И така, винаги когато правите палмиране, в този момент трябва да помислите за нещо добро, добро, приятно. Спомнете си приятна среща, приятно пътуване, приятен престой. Приятен спомен, много отпуска психиката, мускулите, мускулите на лицето и очните мускули.

А релаксацията е в основата на метода на Бейтс. Релаксация. И тогава вече тренираме отслабени окуломоторни мускули.

И така, всеки седи в удобно положение, всеки има затворени очи и мисли за нещо добро, добро и приятно.

И така, сега си спомняме целия път от палмирането. Всички очи са затворени. Длани по носа. Седяха добре. Всичко под дланите на очите леко прецакано, отслабено, прецакано, отслабено, завито, отслабено. Всички очи бяха затворени, дланите бяха отстранени от лицето. И всички поклатиха глава със затворени очи. Нагоре и надолу - да, да, да, да, да, не, не, не, не, не, не, да, да, да, да, да, да. Възстановено кръвоснабдяване, положението не беше много удобно. И сега като деца те търкаха очи с юмруци. Въздъхнахме дълбоко, издишахме и бързо отворихме очи, бързо мигайки. Мигна-мигна-мигна-мигна-мигна-примигна и се погледна един към друг. Разгледахме залата. Погледна ме.

Обърнете внимание на това как зрението се засилва в тъмното след упражнение. Всички ме виждат?

Факт е, че чрез упражнения сме наситили оптичните пръчки на ретината с кислород и хранителни вещества. И оптичните пръчки, те са точно отговорни за нас, за тази здрач визия.

И сега те разтриха ръцете си отново до горещината, разтриха ръцете си до горещината, сгънаха дланите си с „къща“ и направиха палмиране. Очите му бяха затворени, лактите му бяха поставени на облегалката на стол пред него, те заеха удобна поза, успокоиха се, отпуснаха се, продължаваме с палмиране. Продължаваме да отпускаме мускулите на очите си.

Винаги, когато правите палмиране, обърнете внимание - в първия момент пред очите ви ще видите остатъчни светлинни изображения. На около минута и половина се извисява телевизор, свещ, електрическа крушка, парче прозорец, някаква мъгла, облак. Това предполага, че имате превъзбуден зрителен тракт. Светлината не пада върху очите. Но ни се струва, че виждаме нещо. И тук, за да премахне тези остатъчни светлинни изображения, Бейтс, под палм, излезе с още едно много важно упражнение, което той нарече „Представяне на черно“.

И така всеки път, когато затворите очи и направите палм, трябва да си представите, да речем, черна кадифена завеса в театър, тя е толкова черна-черна, голяма-голяма. И тогава светлината угасва и става все по-черна, по-тъмна. Или си представете черния талисман, който разляхте пред себе си и прикрийте тези светещи места.

И второто упражнение под палм, още по-важно, е приятен спомен.

Винаги когато палмирате, трябва да мислите за нещо добро, добро, приятно.

И сега всички си спомнихме нещо добро, добро. Всички очи са затворени, длани върху носа. Всички очи са затворени, длани върху носа.

Включваме светлината. Моля, включете светлината.

Всички седяха изправени, всичко под очите на дланите леко завинтено, разхлабено, завито, разхлабено, прецакано, разхлабено.

Всички очи бяха затворени, дланите бяха отстранени от лицето. И всички със затворени очи поклатиха глава: нагоре и надолу, да, да, да, да, да, не, не, не, не, не, да, да, да, да, да, да. Преместиха му главата, възстановиха кръвоснабдяването на мозъка.

И сега всичко като деца с юмруци им се намокря и изтрива. Поеха дълбоко въздух. Издиша. И отваряме очи бързо, бързо мигаме. Мигна-мигна-мигна-мигна-мигна-примигна и се погледна един към друг. Разгледахме залата. Погледна ме.

Моля, обърнете внимание - цветовете са станали по-сочни. Тук обърнете внимание. Факт е, че с помощта на упражнения сме наситили зрителните конуси на ретината с кислород и хранителни вещества. А визуалните конуси са отговорни за възприемането на цвета..

И сега всички мигнаха, мигнаха, мигнаха, мигнаха. Погледнахме таблета, мигнахме, примигнаха, мигнаха.

Ще помоля всички късогледство, късогледство, да направят много просто упражнение: леко покрийте клепачите и така китайците опъват очите си така. И гледайте с „китайски“ очи на таблета.

Някой ще види линия, някой два. Ефектът е много прост: при късогледи очите са разширени напред. И когато покриваме и опъваме клепачите си, стискаме окото, правим го по-кръгло и наистина зрителната острота веднага рязко се повишава. Увеличава рязко.

И сега ще помоля всички, които носят очила за разстояние, закрепете очила за разстояние на носа си. Имам очила на носа си, за разстояние. Погледнахме масата, мигнахме, погледнахме чинията, мигнахме, мигнахме, мигнахме.

Внимание! Ако сте умни хора и носите очила по-слаби от предписаните за вас лекари, сега ще видите знак в тях много по-ясно след упражненията.

И ако сте хора, добре, меко казано, много се доверявате на лекарите и носите само очилата, които са ви предписали, тъй като много хора след упражнения тези очила започват да си режат очите. Това е пряко усещане - нещо ненужно в очите на човек, закопчан.

Добре. И сега ще ви кажа къде и как ще бъдем ангажирани, как да се регистрирате и т.н..

Това означава, че той организира тези класове, курсове и публичния образователен фонд „Знание за хората“. Член съм на попечителския съвет на този фонд и вече шест години работим в Москва от този фонд.

И така, имаме седемдневни часове, правим уроци от седем дни, днес е първият урок. Плюс това, още шест дни, целият курс върви при нас. Общ курс - седем дни. Освен това в рамките на шест месеца провеждам още три консултации, тоест след два месеца, след четири и след шест месеца. Тоест, за вашата група, тези, които ще бъдат ангажирани през декември, първата консултация ще бъде (това е същият тричасов урок, тоест само десет урока при нас), първата консултация през февруари, втората ще бъде през април, а третата през юни месец. Тук.

И така, какво ни е необходимо за нашите часове.

Първо и най-важно. Необходимо е вашето желание и решимостта ви да работите върху себе си. Трябва да кажете, че искам да посветя тази седмица на здравето си, на визията си, да овладея тази техника, да помогна на себе си, семейството и приятелите си. Това е най-важното..

Второто. Тези, които ще ни посетят, трябва да имат общ тефтер и две химикалки с тях. Ще напишем сборник, много неща, които няма да прочетете никъде, ние ги даваме на запис. Това са най-новите ни разработки в областта на бързото възстановяване на зрението при хората.

И третата. Тези, които ще отидат на нашите курсове, не забравяйте да съберете всичките си стари очила у дома. Всички стари чаши, опаковайте ги в торба и ги носете със себе си. Тъй като за мнозина във втория или третия урок, тези очила вече ще започнат да си режат очите. И ще ви кажа - облечете по-слабите, дори по-слабите. И вече на седмия ден от часовете почти всеки сам сваля очилата си и започва да се справя доста добре без очила. И без очила.

Забележка от автора на сайта: от публиката звучи неразборлив, нечетлив въпрос. Явно за това как да бъде този, който няма по-слаби точки.

- Е, не, не, не. Значи, тези ще премахнат всички. Тук.

И така, следващия момент. Заниманията, организирани от фонда, се заплащат. И една от целите на борда, освен всичко друго, е да накара хората да работят. Тоест, покварихме всички с безплатни облаги през годините на съветската власт, особено с безплатната медицина. И хората идват, сега, лекува ме, така да се каже, и те самите не искат да работят. Какво да правя?

- Платете стипендия. Ще бъде.

Аааа. след това вземете значителна сума от хората, те съжаляват. Първите три дни съжалявам за парите, те работят, правят всичко, както казваме, и вече на третия или четвъртия ден всеки вижда резултата, който дават тези класове, тогава не възникват въпроси.

И така, сега трябва да ви кажа какво знаят, но, за съжаление, офталмолозите се крият от пациентите. Защо е вредно за хората да носят очила и защо е опасно да има лошо зрение. Защо е опасно да имате лошо зрение.

Факт е, че при хора с късогледство окото е изпънато напред и поради факта, че очите им са изпънати напред, очите им са много разтегнати, ретината се напряга. Именно поради тази причина на хората с късогледство са забранени много професии, много видове работа. Забранени са много спортове. Тъй като при рязко напрежение ретината може да се отлепи или да се счупи. А това води до частична, а понякога и пълна загуба на зрението в очите..

Толкова много гимназисти, студенти идват при мен, искат да се занимават с бойни изкуства, бокс, футбол.

Първият въпрос от обучителя:

- Носиш ли очила? Довиждане.

Дори не разговор. Защо? Да, защото топката ще удари главата, леко сътресение, ретината ще се отлепи, детето ще ослепее, треньорите ще бъдат изпратени в затвора.

Момчетата идват, учат, възстановяват зрението, правят очите си кръгли топки, ретината приляга плътно до дъното на очната ябълка, без стрес. С такива очи нищо не е страшно.

Особено опасно е да има тежка късогледство за момичета, момичета и млади жени. Тези, които ще раждат деца.

Според указанията на Министерството на здравеопазването на СССР, валидни до днес, при минус седем е забранено раждането по естествен път. Само операция с цезарово сечение. Защото в момента на раждането стресът може да заслепи.

Попитах ни в Новосибирск: при минус четири, всички силно препоръчваме да правят цезарово сечение заради очите.

Е, някои казват: „Но аз чета само с очила. Три до четири часа на ден. " Това също е много, много вредно. Факт е, че всеки път, когато човек постави очила на очите си, в този момент, в този момент, окуломоторните мускули спират да работят. И в този момент кръвоснабдяването му в окото рязко се влошава. Ето защо очите са толкова трудни за свикване с очилата, болят, искам да сваля главата ми се върти, понякога ми става гадно. Нарушава се кръвоснабдяването на окото. Нарушеното кръвоснабдяване на окото е пряк път към очните заболявания. Същата глаукома, същата катаракта, която сега, казвам, просто коси по-старо поколение.

Между другото, по-старото поколение плаща за очни заболявания за черно-белия телевизор, който навлиза веднъж в живота ни.

Какво ще се случи с нашите деца и внуци, само Бог знае. Учените определят през ХХ век, от 1900 до 2000 г., зрителният товар на цивилизованото човечество е нараснал около двадесет пъти. Двадесет пъти за сто години увеличава напрежението на очите. Нашите предци основно гледаха в далечината, докато нивите цъфтят, стадата пасат. Те имаха отпуснати очни мускули през цялото време. А децата ни вече са деветдесет процента от времето, принудени да гледат отблизо - учене, книги, компютър, телевизор, малки игри. Но очите, еволюцията се оказаха неподходящи за гледане отблизо, очите трябва да гледат в далечината. И ако не помогнете на очите си, нещата могат да свършат много бързо и много тъжно.

И всеки път, когато изнасям такива публични лекции, винаги казвам в заключение: „Хора, не можете да правите сутрешни упражнения, за Бога. Можете да живеете щастливо досега, без гимнастика. Не можете да си миете зъбите сутрин с Blendamed и без зъби можете да живеете щастливо досега. Но ако човек загуби зрението си, но в живота изведнъж изведнъж губи почти всичко “. И през тези дванадесет години пред мен бяха държани толкова много слепи хора с бяла пръчица.

Е, как да помогна? От две години очите на слънцето не виждат. И как? Аз не съм Исус Христос, но не мога да поставя нови очи. Затова помнете: очилата са задънена улица. Това е задънена улица, която води до още по-силни очила, загуба на зрението, в крайна сметка може да доведе до очни заболявания и слепота..

Контактните лещи са още по-голяма задънена улица от очилата. Това са очила, залепени за очите. Освен това те провокират и ранна катаракта.

Много операции не са панацея, просто е да се забави, така да се каже, времето на настъпване на загуба на зрение и слепота.

Единствената възможност днес при тези условия за нас и нашите деца и внуци да поддържаме зрението си е да научим поне най-простата хигиена на очите. Най-простата хигиена на очите, уморени очи - оставете всичко настрана, направете палмиране. Пет минути дават почивка, релакс на очите. Три пъти на ден, три пъти на ден, преди закуска, обяд, вечеря, правете поне този прост набор от упражнения - горе-долу-надясно-наляво, диагонали, правоъгълник, циферблат и змия. И разбери, че очилата са зли. И колкото по-малко ги носите, толкова по-добре за очите. И ако носите, толкова по-слаба. Между другото, много хора сами стигнаха до това..

- Какво е вашето виждане?

- Минус четири и половина.

- Защо точки минус четири и половина?

- Да, ако сложа минус шест, зрението ми ще бъде минус осем.

Тоест, самите хора вече осъзнаха, че е необходимо някак да се забави този процес от появата на слепота.

Ето защо, ако научите поне тази проста хигиена на очите, ще видите, че зрението ви не само няма да се влоши допълнително, ще се стабилизира във вас и дори ще започне да се подобрява бавно. Е, ако някой иска бързо този процес и под ръководството, е, няма да разглобявам, един от най-добрите специалисти в нашата страна по този въпрос, тогава идвай на нашите курсове, ние ще те научим, ще ти помогнем, както казват, всички и бързо.

Е, в заключение ще говоря за някои естествени препарати, които използваме, за да ускорим процеса на възстановяване на зрението, да ускорим почистването на очите, мускулите на очите и да върнем мускулната еластичност. Използваме някои натурални препарати..

Вече казах, че използваме прополис. Прополисът е пчелно лепило. Това е най-лечебното природно вещество, което по принцип е известно на науката. Как се получава? Всяка пъпка на всяко растение, преди да цъфти, в края на пъпката се появява микроскопична капка катран. Този катран предпазва нов живот от всички неблагоприятни външни влияния. Този катран съдържа огромна животворна сила. Пчелите знаят това, събират този катран, носят го в кошера и правят собствено лекарство за пчела „Прополис“.

Прополисът е склад на лечебни вещества. Но прополисът не се разтваря във вода. И във всички учебници пише - да се разтвори прополисът в алкохол, да се разтвори прополисът във водка. В нашия Институт по органична химия взехме анализа на прополиса от алкохолна тинктура. Ахна! Алкохолът убива веднага шестдесет процента от най-лечебните вещества. След това взеха и разтвориха прополис в зехтин. Се случи. В масло. Се случи. И накрая, беше възможно да се направи много сложна технология, нискотемпературна технология, между другото, не забравяйте, че медът и прополисът не могат да се нагряват над петдесет градуса - лечебните свойства се губят.

И успяха да направят прополиса да извлече вода. Това е специална сребърна шунгитна вода, сложна технология и когато получили този екстракт, взели анализа му и установили, че деветдесет и девет и две десети от процента запазват свойствата. Сто процента от имотите на прополис са запазени. И започнаха да заравят този прополис, съжалявам, във всички дупки на човек.

При вкарване в носа - профилактика, лечение на назофаринкса. При вливане в устата - зъби, устна кухина, гърло, стомашно-чревен тракт. Погребват го в ушите - страхотен резултат. От женска страна напояването е отличен резултат. Всякакви раздразнения, изгаряния, хемороиди - отлични. Но постигнахме особено невероятни резултати, когато за първи път приложихме прополис при възстановяване на зрението преди шест години..

В допълнение към тези огромни свойства, Прополис има три уникални за нас свойства.

  • Един от най-мощните естествени абсорбенти. По-добре е, отколкото алоето дърпа токсини от клетки и органи към себе си.
  • Второто. Прополисът беше уникален природен бактерицид. Прополисът убива повече от двеста патогенни микроби, бактерии, гъбички, докато не убива никакви полезни бактерии. Тук пчелите направиха лек - убива лошото, оставя доброто живо.
  • И третото му свойство - когато се поглъща и абсорбира в кръвта, тя променя свойството на кръвта, дори хомеопатична доза, няколко капки и има мощно антиспирално свойство, почиства микрокапилярите на съдовете на мозъка и кръвоносните съдове на очите. Между другото, паметта се подобрява много, в класната ми стая някои баби започват да помнят това, изглежда, че не само паметта, но и фантазията, така да се каже, тя се развива много при хората.

И така, как да го използваме. Как да го използваме Тридесет минути преди хранене, тридесет минути преди хранене, трябва да се пият десет до дванадесет капки и две капки да се капят във всяко око. Щипвам, оставям щипка. Със сълза той извлича цялата тази муфа от очите си. Ако е много силен, трябва да се разрежда наполовина с преварена вода. Разрежда се с преварена вода, ако е много силна.

И така, пихте, капете, след това трябва да изчакате половин час. За половин час прополисът се абсорбира в кръвта, която сте погълнали. И тази гладна кръв, активирана от прополис, трябва да се изпомпва през очите ни колкото е възможно повече. И за това, преди самото хранене, какво трябва да се направи? Поне тези шест упражнения трябва да се правят - горе-долу-надясно-наляво, диагонали, правоъгълник, циферблат. Резултатите са много, много добри..

И така, тук „прополисът“ в тази бъчва е сто грама. Един човек е достатъчен да пие и да капе за около месец. В допълнение, те направиха точно такава суспензия от петнадесет грама, специално за очите. И много удобно за носене, погребване, напред и назад. Точно същото като тук, един към един, този „прополис“. Просто го направих. Следователно, ако вземете двойка, няма да сбъркате, просто имате още десет дни, за да я пиете и пиете. Това е пълен курс за човек, засега имате достатъчно. Като цяло, тези, които дойдоха от друг град, препоръчваме да ровят този месец, след това да си направят почивка за един месец, да продължат да правят тези упражнения и след това да повторят курса на този „прополис“ отново, за да фиксират резултатите от почистване на мускулите и очите до края.

И така, струва триста и четиридесет рубли, това е нашето вътрешно производство. Между другото, не бъркайте. Понякога в аптеките продават суспензия на прополис, водна суспензия на прополис. Каква е разликата между суспензия и екстракт?

Така че ще взема кофа с боровинки, ще изпаря цялата вода, ще имам чаша екстракт от боровинки. Съгласен ли си с мен? И ако взема чаша боровинки, смила и разбърквам в кофа с вода. Ще имам суспензия от боровинки във вода. Ето приблизителното съотношение на екстракта от суспензията. Това е една до сто. Тя е сто пъти по-слаба и не се препоръчва да капе в очите й.

И така второто. Не забравяйте, че най-оптималният набор от витамини и минерали за хранене на ретината съдържа боровинки. Ще има сезон на боровинките - не забравяйте да ядете поне половин чаша на ден. Сухи за зимата. Няма нужда да готвите. В никакъв случай не замръзвайте, вкусът и витамините също се губят. Сега са направени много препарати от боровинки за очите..

Е, тук е едно от най-добрите, това е само на нашето развитие, беше наречено скромно „Blueberry“. Това е екстракт от боровинка заедно с говеждо месо. Перга е пчелен продукт с изключителна стойност. Пергата съдържа всички необходими за човешкото тяло витамини, микроелементи, включително витамин А в пергето двадесет пъти повече, отколкото в морковите и той се абсорбира. почти сто процента асимилация. И този пчелен хляб заедно с екстракт от боровинки, драже тук, за около тридесет минути, пет граха. Преди ядене, тридесет минути да ядете пет граха. Децата са много полезни. Внучките ми ядат тази „боровинка“ вместо сладкиши, те са доволни и, отново, това е много добра подготовка за зрението. Тези, които участват в, добре, за предпочитане, "прополис", считам за необходимо, а боровинките - ако е възможно - не забравяйте да предприемете в процеса на упражнения, в процеса на работа, за да захранвате ретината. За да дадете там необходимите витамини и минерали.

Това е и нашето вътрешно производство, един човек трае някъде двадесет и двадесет и пет дни, добре, както е. Това е достатъчно за курса. Сто и петдесет грама тук, тази боровинка с перо. Тя струва 380 рубли, също така, като цяло, нашето домашно лекарство е достъпно.

Тук им е дадено описание, на „Прополис“ това е, не забравяйте да го вземете. В него се казва как е.

Още една точка. Хората, които капят капки за очи, предписани от лекарите, продължават да капят всички капки. Но. „Прополисът“ се капва и се пие строго преди хранене за половин час, а тези капки трябва да се преместват след хранене, за да ги намажете с „Прополис“. И прополисът, и боровинката се подсилват взаимно. Тоест, те са едновременно половин час преди хранене, могат да се ядат, подсилват се взаимно, не дават дори добавка, а подсилват резултата.

Е, много тук питаха, говорих за нашите разработки в Академгородок, това е Vetom, лекарство, което подобрява имунитета на гражданите, аз също силно го препоръчвам. Вземете, сега грипната епидемия наближава, тук преди грипната епидемия в рамките на една седмица, някъде за осем дни, този прах е достатъчен за повишаване на имунитета у хората, защото днес екологията в градовете е убила много важна бактерия, микровния свят, ние не достатъчно. И сега тя е съставена с точно този „Vetom“. Имаме губернаторска програма „Vetom to Every Home” в Новосибирск, за да имаме това лекарство, и много лекари казват, че ако Vetom бъде освободен, би било възможно да се затворят всички други аптеки. Тоест, ако хората са имали нормален естествен имунитет, какъвто е бил от хиляди години, непокътнат от съвременната екология, тогава би било възможно хората да съществуват нормално. Е, помага на толкова много хора толкова добре с всяка болест, което е просто невероятно. Не съм забелязал много на себе си, въпреки че пия всяка година, нямам грип вече шест години, а-а-а-а, мисля, че заради Ветом. Но има хора, които и толкова много хронични заболявания си отиват именно с този прах, така че опитайте, опитайте. Той също беше доведен. Той е тук.

[От автора на сайта: Можете да разберете как изглеждат споменатите лекарства, като кликнете върху този линк: „Прополис, Боровинка, Ветом“]

- Могат ли да бъдат деца? (глас от публиката)

Можете да деца, да. Възможно е за деца. Но има доза от 50 милиграма на килограм тегло. Тоест, ако възрастен е половин чаена лъжичка, час преди хранене, между другото, час преди хранене. "Vetom", добре, той също има описание на това. Така Vetom, час преди хранене, разтваряйте половин чаена лъжичка. Разтворете се със слюнка, погълнете. Поглъщате тези бактерии за един час, те са там на захар, те се събуждат, а след това ядете и те обработват част от храната и алфа-интерферона, и това е в основата на имунитета на всяко създание.

От втория до дванадесетия ноември бях поканен от манастира Свети Пантелеймон на Атон (бележка на автора на сайта: изглежда така), това е в Гърция. Всички тези касети също стигнаха дотук, монасите, съвета на старейшините разгледаха, откриха, така че няма да имам нищо против да дойда там. И така отидох при тях, проведох един и същ седмичен курс с тях, много им харесаха, написаха ми постоянна покана там при тях, по всяко време, щом мога, те благословиха всичко това, така че ако някой се съмнява тук, тогава на нашето най-високо духовно ниво, както се казва, всичко това беше благословено в светата земя, на светата планина. Тук.

Така също, забравих да кажа, има една прекрасна малка книжка, Кудряшова Нина Михайловна „Хранене за подпомагане на зрението“. В тази книжка в нея няма упражнения, но тук са описани всички продукти и какви витамини има в тези продукти и при какви заболявания на очите какви храни трябва да се ядат. Много ценна книга, евтина, не забравяйте да я вземете, така че да я имате в библиотеката си. Е, ние ще разпространяваме учебни материали там в класната стая.

И сега, скъпи другари, още една секунда, нека ви благодаря от ваше име, надявам се на много полезна, интересна лекция. (забележка от автора на сайта: аплодисменти в залата) Пожелавам ви добро здраве, щастие, отлично зрение и който има възможност, не забравяйте да дойде на нашите часове - няма да съжалявате.